Cinsel Sağlık, Cilt Bakımı, Uyku Düzeniyle İlgili Önemli İpuçları, Çözümler | Dr. Amy B. Killen

Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD’nin 48. podcast konuğu, Dr. Amy B. Killen. Dr. Amy, Amerika’da uzun yıllar acil servis hekimliği yaptıktan sonra kendi takviye markasını ve kliniklerini kurmuştur. Dr. Amy, longevity alanında çalıştığı kliniklerinde özellikle menopoz, perimenopoz dönemindeki kadınların sağlıklı cinsel yaşamı ve ardından saç ve cilt sağlığı alanlarında çalışmalarını yürütüyor. Kendi kliniklerinde; fonksiyonel tıp, longevity tıbbı, hormonlar, rejeneratif tıp ve kök hücre tıbbı alanlarına yönelen Dr. Amy, son 14 yıldır da bu alanlarda çalışıyor.Doktorlar arasında bile konuşulması tabu sayılan cinsel yaşam konusunda, özellikle kadınların menopoz döneminde yaşadığı fizyolojik ve psikolojik sorunlara 360 derecelik tedavi yaklaşımlarıyla çözüm sunan Dr. Amy, kadınların 50’li ve 60’lı yaşlarda da verimli bir cinsel hayata sahip olabileceğini vurguluyor.#EsraÇavuşoğlu #AyıkKafa #ElevatingLifeEvolvingHealth #Longevilab #Longevity #DrAmyBKillen #Menopoz #Perimenopoz #MenopozdaCinsellik #AntiAging Dr. Amy B. KillenYouTube: https://www.youtube.com/@Dr.AmyBKillen Web sitesi: https://dramykillen.com https://www.humanauthealth.comhttps://hopbox.life Instagram: https://www.instagram.com/dr.amybkillen?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== 00:00-4:38 Giriş4:38-7:03 Menopoz ve perimenopozun tanımı ve belirtileri.7:03-7:49 Menopozda enflamasyon, organ yağlanması, yüksek tansiyon, kolesterol gibi kronik hastalıkların riski artıyor.7:49-9:10 Menopoz her zaman olumsuz bir süreç olarak görülmemeli.9:10-10:01 Genelde kadınlar, erkeklerden daha uzun yaşar ancak daha sağlıksız olarak.10:01-11:00 Menopozla birlikte kadınların cinselliğinde neler değişiyor?11:00-13:06 Cinsel sağlık, tüm sağlık türlerinin merkezinde yer alıyor.13:06-16:00 Cinsel isteği artırmak için Amy’nin, hormon ve takviyelerden oluşan tedavi programı.16:00-19:05 Kadınların yaklaşık %75’i orgazm olabilmek için neden klitoral uyarıma ihtiyaç duyar?19:05-19:43 Düşük dozda vajinal östrojen cinsel isteği artırır, idrar kaçırma riskinizi azaltır.19:43-22:52 2002’de kanser riski şüphesiyle durdurulan östrojen ve progestin terapilerinin günümüzde kanser riski taşımadığı kanıtlandı ve terapilere yeniden başlandı.22:52-24:54 Kadınların, erkek hormonu olarak kabul edilen testosterona da ihtiyacı var.24:54-27:11 Kadınların cinsel hayatını canlandırmak için rejeneratif tedavi türleri.27:11-29:40 Kadınlar için erkeklerin kullandığı Viagra türü ilaçlar.29:40-31:01 Cinselliğin konuşulması sadece halk arasında değil doktorlar tarafından da zor bir konu.31:01-34:58 Yaşla birlikte ciltte yaşanan değişiklikler.34:58-35:36 Cilt için kullanılan peptitler.35:36-38:55 Sağlıklı saçlar için kök hücre ve eksozom terapileri.38:55-40:20 Genç kadınlara cilt bakımı önerileri.40:20-41:44 Progesteron hormonunun uyku için önemi.41:44-43:01 Longevity’nin anahtarı iyi bir uyku düzeni.43:01-43:47 Uyku kalitesini artırmak için takviye önerileri.43:47-47:40 Amy’nin kendi geliştirdiği takviyeleri ve kliniği Hop Box’taki longevity tedavileri.47:40-51:14 Kapanış. *Kanalımıza üye olmak için 👉* https://www.youtube.com/@ayikkafa  *Bize Ulaşmak İçin 👉* [email protected] *Longevilab sosyal medya hesapları* Instagram: https://www.instagram.com/longevilab Facebook: https://www.facebook.com/longevilabcom Web: https://www.longevilab.com/ Twitter: https://twitter.com/longevilab *Ayık Kafa Hakkında*Dr. Esra Çavuşoğlu, kişisel tedavi deneyimlerinden başlayarak klinik psikoloji eğitimi ile devam eden çalışmalarını, yaptığı Bağımlılık odaklı doktorasını tamamlayarak bir üst aşamaya taşıdı. Ayık Kafa podcast'inde, Bağımlılık Hastalığı hakkında ilk elden bilgiler ve deneyimlerin yanı sıra son akademik çalışmalarını paylaşırken, Biohacking ve Longevity alanlarında dünyanın en yeni teknolojilerini, protokollerini, ürünlerini ve araştırmalarını ele alıyor. *Dr. Esra Çavuşoğlu Hakkında*Longevilab’in kurucusu Dr. Esra Çavuşoğlu, Amerika Birleşik Devletleri ve uluslararası düzeyde eğitimli bir klinik psikolog ve New York’ta sertifikalı bir bağımlılık terapistidir. Yale Üniversitesi Tıp Fakültesi Klinik Danışmanlık Kurulu’nda Uluslararası Gelişim Danışmanı olarak görev yapmıştır. Gaziantep Oya Bahadır Yüksel Rehabilitasyon Merkezi’nin kurucusu ve süpervizörüdür, Çavuşoğlu, Türkiye Rehabilitasyon Modeli’nin tasarımcısı ve uygulayıcısıdır. Dr. Esra Çavuşoğlu Türkiye’nin büyüyen bağımlılık sorunuyla mücadele etmek amacıyla Çağdaş Bağımlılık Çalışmaları Derneği’ni (ÇABAÇAD) kurmuştur.