CM#10 - Vêtements compressifs et récupération, solution miracle ? - Scientific Day

COURIR MIEUX - EPISODE #10 - VÊTEMENTS COMPRESSIFS ET RÉCUPÉRATION - SCIENTIFIC DAYDans l’épisode précédent, nous avons discuté des relations entre la compression et les performances en endurance, et les effets étaient quasiment inexistants ! Mais pour la récupération, ce n’est pas pareil. Ici, je vous parle des effets des vêtements compressifs sur la récupération en trail, et en course à pied. Découvrez dans cette vidéo ce que la littérature a démontré. En 2e partie d'épisode, mon invité Fabrice Vercruyssen, maître de conférences au STAPS de Toulon, et auteur de nombreux travaux sur la thématique, nous apportera son oeil d'expert, et des conseils supplémentaires !Retrouvez plus d'informations sur le site, lien vers l'article ➡️ https://courir-mieux.fr/vetements-compressifs-recuperation/Suivre l'actualité de Fabrice Vercruyssen : 👉🏻 Instagram - https://www.instagram.com/fab_vercruyssen/?hl=fr👉🏻 Son laboratoire - https://twitter.com/lamhessUCA👉🏻 Son email - [email protected] Courir Mieux :🏔️ Coaching Trail ➡️ https://courir-mieux.fr/coaching-trail/🏔️ Instagram ➡️ https://www.instagram.com/courir_mieux/🏔️ YouTube ➡️ https://www.youtube.com/@courir-mieux🏔️ Le site internet ➡️ https://courir-mieux.fr/🏔️ Les tests matériel ➡️ https://courir-mieux.fr/category/test-materiel/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.