CM#12 - Glace et sueur - Partie 1

❄️ La température peut être un allié de la performance en endurance, comme un ennemi. Dans cet épisode des Scientific Day, je vous présente des études menées sur la question des questions du froid sur les performances en endurance. Vous verrez que si certaines températures peuvent favoriser de belles performances, en dessous d’une certaine limite des effets délétères se manifestent.Retrouvez plus d'informations sur le site, lien vers l'article ➡️🏔️ Coaching Trail ➡️https://courir-mieux.fr/coaching-trail/🏔️ Instagram ➡️https://www.instagram.com/courir_mieux/🏔️ YouTube ➡️https://www.youtube.com/@courir-mieux🏔️ Le site internet ➡️https://courir-mieux.fr/🏔️ Les tests matériel ➡️https://courir-mieux.fr/category/test-materiel/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.