CM#38 - AUX FRONTIERES - Partie 2 - Progresser en trail court - Avec JB Morin et Guillaume Millet

from COURIR MIEUX - Progresser en trail avec la science, par Cyril Forestier · host Cyril Forestier

🏔️ Dans ce Scientific Day, j’ai le plaisir de vous présenter mon échange avec Jean-Benoit Morin et Guillaume Millet. Chercheurs en sciences du sport et expert de la thématique, Jean-Benoit et Guillaume discute avec moi de comment progresser en trail, et plus précisément en trail court. Dans cet épisode, nous parlons du volume d'entraînement, du dénivelé négatif, de la musculation, de l'utilisation des bâtons, etc ; en essayant d'apporter des conseils sur des points rarement discutés.🔴 Retrouvez plus d'informations sur cette étude sur mon site courir-mieux.fr Lien vers l'article ➡️ https://courir-mieux.fr/comment-progresser-trail/Suivre l'actualité de mes invités 👇🏻 Jean-Benoit Morin Instagram ➡️ https://www.instagram.com/jb.morin.1/?hl=fr LinkedIn ➡️ https://www.linkedin.com/in/jean-benoit-morin-a5abb683/ X ➡️ https://twitter.com/jb_morin ResearchGate ➡️ https://www.researchgate.net/profile/Jean-Benoit-Morin Guillaume Millet Instagram ➡️ https://www.instagram.com/kinesiologui/?hl=fr LinkedIn ➡️ https://www.linkedin.com/in/kinesiologui/ X ➡️ https://twitter.com/kinesiologui ResearchGate ➡️ https://www.researchgate.net/profile/Guillaume-Millet-3✍🏻 Pour rejoindre la communauté Patreon Courir Mieux, soutenir mon travail et profiter de nombreux avantages ➡️ https://www.patreon.com/CourirMieux🏔️ Coaching Trail ➡️ https://courir-mieux.fr/coaching-trail/🏔️ Instagram ➡️ https://www.instagram.com/courir_mieux/🏔️ YouTube ➡️ https://www.youtube.com/@courir-mieux🏔️ Le site internet ➡️ https://courir-mieux.fr/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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