Co.11 没拥有过「安全基地」，能自己创造一个吗？

安全基地不是一个地方、一个人、一件事情，而是一种联合创造的心理状态。——Viviane Green安全基地的存在使个体能够从依赖走向自主，如同军队的进退策略，既需前线进取，亦需后方稳固。——John Bowlby👋 Hi 新老朋友们，欢迎收听 CoChildren FM 的新系列～从本期开始，我们将围绕「依恋关系与安全感」，从多个视角展开聊聊。第一 期，我们聊的关键词是安全基地（Secure Base）。尽管John Bowlby提出这个概念是在亲子依恋场景中，我们的讨论却是从成年人的职场体验开始——没错！成年人也需要自己的安全基地，才能更好地探索学习、发挥潜力、建立关系……然而很常见的情况是，早期经历塑造出消极的内部工作模式（Internal Working Model，一种整合了认知与情感的心理表征框架，譬如“我不可爱，他人不可信”），让面对生活和关系难题的我们更加跌跌撞撞...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿