Co-Abhängigkeit: Wenn die Sucht eines anderen dein Leben vergiftet 😥💔

Der bereitgestellte Text von neelixberlin.de ist ein Podcast-Skript, das sich ausführlich mit dem Thema Co-Abhängigkeit befasst, einem Verhaltensmuster, bei dem sich das Leben einer Person um die Sucht eines Angehörigen dreht. Die Moderatoren, Alex und Ben, definieren Co-Abhängigkeit als ein erlerntes Muster, bei dem das eigene Wohlbefinden und die Grenzen zugunsten der suchtkranken Person vernachlässigt werden, und nennen Beispiele wie das Vertuschen von Exzessen. Sie listen typische Anzeichen auf, darunter übermäßige Verantwortungsübernahme, Kontrollversuche, Leugnung und den Verlust des eigenen Fokus, sowie Risikogruppen wie Kinder aus Suchtfamilien. Abschließend werden Wege aus der Co-Abhängigkeit aufgezeigt, beginnend mit dem Erkennen und Akzeptieren der eigenen Situation, dem Setzen von Grenzen, der Abgabe von Verantwortung und der Priorisierung der Selbstfürsorge, wobei auch Hilfsangebote wie Beratungsstellen und Selbsthilfegruppen vorgestellt werden.https://neelixberlin.de/co-abhaengigkeit-hilfe-angehoerige/#coabhaengig #coabhängig #sucht #angehörige #hilfe #selbstfürsorge #alkohol #drogen #suchthilfe