Co powinieneś wiedzieć o badaniach krwi i zażywaniu suplementów? Kamil Lelonek & Olga Palka

Coraz częściej wykupujemy ubezpieczenie na życie, ale czy robimy wszystko, by żyć jak najdłużej? Czemu łatwiej zostawić nam pieniądze w sklepach, kupując kolejne ciuchy, niż wykonać szereg badań sprawdzających nasze zdrowie? Od teraz brak czasu nie jest wytłumaczeniem, bo możemy zamówić wykonanie pakietu badań we własnym domu 😉. 📢Liczę, że ten wywiad zmotywuje tych, którzy do tej pory nie badali się regularnie, aby wybrali się skontrolować swój stan zdrowia 🤞. Część badań możemy wykonać w ramach Narodowego Funduszu Zdrowia część należy zrobić prywatnie, ale… ❓ jakie badania warto wykonać i które wskaźniki sprawdzić? ❓ o czym warto pamiętać przed wykonaniem badania krwi i kiedy jest na to najlepszy moment? ❓ na co zwrócić uwagę przy wybieraniu suplementów oraz jak je stosować, by faktycznie nam pomogły? ❓ oraz kiedy i jakie probiotyki warto stosować? Na wszystkie te pytania odpowie Kamil Lelonek - który, aby pomagać przedsiębiorcom, managerom i specjalistom z branży IT, założył Hack Your Brain - miejsce, gdzie dzięki swojej ogromnej wiedzy “rozpracowuje” mózg, poprawiając jego wydajność, aby podopieczni, z którymi pracuje osiągali lepsze wyniki. Strona internetowa Kamila: https://tiny.pl/dgcft YouTube: https://tiny.pl/dttzc Pakiet badań, o których była mowa w wywiadzie: https://tiny.pl/dtdnb Sprawdź, jak wyglądała, cała rozmowa 👇 00:00:00 - 00:02:18 wstęp. 00:02:19 - 00:04:41 strach przed badaniem. 00:04:42 - 00:08:16 czemu lekarze nie są chętni wypisywać skierowań na badania? 00:08:17 - 00:10:49 Polska w czołówce zażywania leków bez recepty. 00:10:50 - 00:17:50 jak przygotować się przed badaniami? 00:17:51 - 00:22:51 jakie badania i kiedy warto wykonać? 00:22:52 - 00:25:45 gdzie najlepiej wykonywać badania? 00:25:46 - 00:32:04 wyniki badań i ich interpretacja. 00:32:05 - 00:37:23 w jaki sposób lekarz analizuje wyniki? 00:37:24 - 00:42:18 lekarz, czy biohaker? 00:42:19 - 00:45:40 czy WSZYSCY powinni zażywać suplementy? 00:45:41 - 00:51:02 jakie suplementy warto przyjmować? 00:51:03 - 00:53:39 czy dobry suplement musi być drogi? 00:53:40 - 00:56:39 czy osłonki kapsułek mogą szkodzić? 00:56:40 - 01:03:14 probiotyki. 01:03:15 - 01:08:10 podsumowanie.