Co to znaczy być mężczyzną w dzisiejszym świecie? Marcin Capiga o kryzysie męskości

Czy mamy kryzys męskości? Dlaczego tak wielu mężczyzn ukrywa emocje? Jak wygląda redefinicja męskości po rozwodzie, kryzysie czy utracie poczucia własnej wartości?Moim gościem jest dr Marcin Capiga – trener, coach, autor podcastu „Maska Męskości” i człowiek, który od lat zgłębia, czym naprawdę jest współczesna męskość. To szczera i poruszająca rozmowa o emocjach, stereotypach i szukaniu swojej tożsamości w świecie, który zmienia definicję męskości.Partnerem tego odcinka jest Nutridome – sklep z kosmetykami, skutecznymi produktami do pielęgnacji i bezpiecznymi suplementami. Dla słuchaczy mojego podcastu przygotowaliśmy kod rabatowy PEWNIE, dzięki któremu skorzystasz ze zniżki w sklepie na nutridome.plOdwiedź mnie na Instagramie:https://www.instagram.com/wiola_klimczak/Rozwijaj się ze mną:https://pewnierozwoj.pl/W tym odcinku rozmawiamy o:kryzysie męskości i rozpadzie dawnych wzorców,emocjach, które mężczyźni najczęściej tłumią,złości i gniewie – kiedy wychodzą w relacjach i w ciele,wychowaniu chłopców i dziewczynek w schematach płci,ojcostwie i nieobecnych ojcach,samotności i braku wsparcia dla mężczyzn,terapii, motywacji do zmiany i redefiniowaniu ról w związku,budowaniu dojrzałości i poczucia wartości poza stereotypami.To odcinek, który warto zobaczyć – niezależnie od tego, czy jesteś mężczyzną, kobietą, rodzicem czy partnerem.Rozdziały00:00 Najlepsze fragmenty01:55 Kryzys męskości – co to znaczy i skąd się bierze04:30 Osobista historia kryzysu i rozwodu09:15 Dlaczego mężczyźni nie proszą o pomoc13:20 Złość, gniew i tłumione emocje – jak je rozpoznać18:45 Stereotypy wychowania chłopców i dziewczynek23:00 Rola ojca – jak nieobecność wpływa na dorosłe życie27:20 Jak motywować mężczyzn do pracy nad sobą32:00 Terapia par i pułapka relacji rodzic-dziecko36:30 Męskość w nowym wydaniu – redefinicja i wolność wyboru41:50 Samotność mężczyzn – brak wsparcia i męskich kręgów46:20 Jak zacząć zmianę, zanim pojawi się kryzys51:10 Ćwiczenie – mapa mocnych stron i budowanie pewności siebie55:45 Podsumowanie rozmowy i najważniejsze wnioskiRozdziały odcinka