Coaches MÜSSEN Trainingspläne schreiben - Der Kaindl Athletic System Podkast 56

UM Training zu verstehen MUSST DU als Coach Pläne schreiben können.  Wenn Du als Personal Trainer sagst Du machst die Einheiten Deiner Kunden spontan, um individuell zu handeln, dann solltest Du dennoch wissen wie Training zu strukturieren ist.   Wie immer mit Max entwickelt sich eine tiefere Diskussion und es geht auch darum, wieso man sich im Training mit Leistungsentwicklung konfrontieren sollte. 00:01:56 Deshalb geht es heute um Trainingspläne  00:02:39 Max Einstieg in die Welt der Trainingsplanung  00:04:42 Systematik - Individualisierung - Objektiv vs. subjektiv  00:06:11 Excell und Wissen aufbauen  00:08:18 DER grösste FEHLER in der Trainingsplanung laut Max  00:09:47 RPE & RIR 00:11:14 Wie Maximal muss Training überhaupt sein?  00:13:10 Progression & Langfristigkeit  00:15:52 Stärken und Schwächen was ist zentral?  00:17:51 DAS kenn JEDER COACH  00:19:27 DAS PROBLEM vieler (Everyday) Athletes  00:23:11 Planung anhand der Erholung  00:26:11 Von diesem Podcast habe ich gerade etwas gelernt  00:27:44 Darum sollte man das Training von TOP ATHLETEN NICHT imitieren  00:32:09 Kurzfristige vs. langfristige Entwicklung  00:34:39 Auch als PERSONAL TRAINER oder GROUP Coach ist das wichtig  00:37:11 Motivation - Disziplin und Spass am Training  00:44:13 Ein Coach muss manchmal weiter denken  00:47:44 Was will man in das eigene Training investieren?   00:51:26 Eine QUELLE DER FRUSTRATION  00:55:05 Max ist KEIN Leistungssportler - ABER GIBT GAS  00:58:02 Aforderungen an eiunen Powerlifter  01:00:33 Ein Missverständnis in Bezug auf PROGRESSION  01:02:54 Ein Problem , wenn man die Sportart wechselt  01:04:54 - Das Beispiel Melle  01:08:54 Persönlichkeitsentwicklung durch Training  01:10:21 Dafür bewundern wir ATHLETEN - warum wollen wir das nciht auch? #kaindlathleticsystem #hustleandknowledge    Und folgt natürlich dem PodKASt auf allen gängigen Podcast Plattformen und uns auf IG und Youtube!    Sharing is Caring   Du willst mehr über Trainingsplanung und darüber wie man tatsächlich effektive Trainingspläne schreibt?   Dann solltest Du Dir unseren Trainingsplanungskurs holen:   https://kaindl-athletic-system.de/k-a-s-education/   Kaindl Athletic System - Der Channel für Coaches & Athleten   -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------  Ihr habt eine Frage für uns:  [email protected]    Like - we appreciate you!   Abo - Es tut nicht weh, garantiert _________________________________________________________________________________________________  UNSERE Homepage https://kaindl-athletic-system.de/  UNSER INSTAGRAM @kaindlathleticsystem