Coaches´Table 80.0: Alles Pasta oder was?

Episode 2 of the The Coaches' Table: Triathlon and more podcast, hosted by Tricademy - School of Movement GmbH, titled "Coaches´Table 80.0: Alles Pasta oder was? " was published on January 15, 2025 and runs 45 minutes.

January 15, 2025 ·45m · The Coaches' Table: Triathlon and more

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Summary

"Du wirst nicht schneller, wenn du weniger isst" - Patrick Benz Hier können wir ziemlich pauschal behaupten, dass Coach Patrick weiss, wovon er spricht: zum einen natürlich als Athlet mit einem entsprechenden Bedarf an Energie und zum anderen aus der Perspektive eines Ernährungsberaters. Warum "fürchten" sich aber so viele vor Kohlenhydraten? Dieser Frage gehen wir heute auf den Grund. Wir sind Mitte Januar bereits gut im Schuss und unterhalten uns über viele wichtige Aspekte der Ernährung, ganz spezifisch aber über Kohlenhydrate. Welchen Stellenwert haben sie? Wie viele davon sollte man essen? Und vor allem: muss man davor Angst haben? Viel Spass beim Zuhören! Music by ⁠RedhatMike⁠ from ⁠Pixabay

Episode Description

"Du wirst nicht schneller, wenn du weniger isst" - Patrick Benz

Hier können wir ziemlich pauschal behaupten, dass Coach Patrick weiss, wovon er spricht: zum einen natürlich als Athlet mit einem entsprechenden Bedarf an Energie und zum anderen aus der Perspektive eines Ernährungsberaters. Warum "fürchten" sich aber so viele vor Kohlenhydraten?

Dieser Frage gehen wir heute auf den Grund. Wir sind Mitte Januar bereits gut im Schuss und unterhalten uns über viele wichtige Aspekte der Ernährung, ganz spezifisch aber über Kohlenhydrate. Welchen Stellenwert haben sie? Wie viele davon sollte man essen? Und vor allem: muss man davor Angst haben?

Viel Spass beim Zuhören!

Music by ⁠RedhatMike⁠ from ⁠Pixabay