Coaching Session: Was ich für Darm, Immunsystem und Regeneration während der Chemotherapie einkaufen würde

🛒 Was sollte eigentlich in den Einkaufswagen, wenn man eine Chemotherapie durchläuft?In dieser neuen Coaching Session sprechen wir nicht über die nächste Studie oder komplizierte Medizin.Wir sprechen über etwas, das viele Menschen jeden Tag beschäftigt:➡️ Was kaufe ich ein?➡️ Was sollte ich immer zu Hause haben?➡️ Welche Lebensmittel können Darm, Immunsystem und Regeneration unterstützen?➡️ Was mache ich, wenn ich Hülsenfrüchte nicht vertrage?➡️ Wie bereite ich Mahlzeiten für die Tage nach der Chemotherapie vor?➡️ Was hilft bei Appetitlosigkeit?➡️ Und warum ist Meal Prep oft wichtiger als die „perfekte Ernährung“?Wir gehen gemeinsam durch den Supermarkt und sprechen darüber, welche Lebensmittel ich auswählen würde, warum ich sie auswählen würde und wie daraus einfache, praktische Mahlzeiten entstehen können – auch an Tagen, an denen die Energie fehlt.💡 Mein Tipp:Nehmt euch für diese Episode einen Stift und ein Blatt Papier dazu.Oder öffnet eure Notizen-App auf dem Smartphone.Denn diese Folge ist voll mit konkreten Ideen, Einkaufstipps, Alternativen, Meal-Prep-Strategien und kleinen Details, die euch den Alltag während der Therapie erleichtern können.Denn oft geht es nicht darum, perfekt zu essen.Es geht darum, vorbereitet zu sein, wenn die schwierigen Tage kommen.🎧 Die neue Episode ist jetzt verfügbar.Wenn ihr selbst gerade eine Chemotherapie durchlauft oder jemanden begleitet, der diesen Weg geht, dann könnte diese Folge genau die Orientierung sein, die ihr gerade braucht.💛 Speichert euch die Episode für euren nächsten Einkauf ab und teilt sie mit jemandem, der davon profitieren könnte.