Collagène : le réflexe jeunesse pour la peau et les articulations

Le collagène est devenu une star planétaire de la parapharmacie et des réseaux sociaux. Souvent présenté comme un ingrédient "magique", que dit réellement la science derrière cet engouement ?Dans ce nouvel épisode d'Essentiels Pharma, Pierre et Sophie décryptent la biologie de cette protéine structurale — le véritable ciment de notre corps — et vous expliquent comment protéger efficacement votre capital jeunesse et votre mobilité mécanique.Au programme de ce grand dossier :La biochimie du collagène : Pourquoi cette structure en « triple hélice » est l'échafaudage de notre peau, de nos os et de nos cartilages.Le mécanisme du vieillissement : Pourquoi la courbe s’inverse dès 25 ans et quels sont les facteurs de notre mode de vie (soleil, sucre, stress) qui brisent nos fibres de collagène.La nutrition au comptoir : Les limites de l'alimentation moderne, l'importance capitale de la vitamine C et la vérité scientifique sur le prétendu "collagène végétal".Le guide d'achat en officine : Comment décrypter les étiquettes, l'importance du collagène hydrolysé (peptides), le piège du sous-dosage et les critères fondamentaux (origine marine, poids moléculaire, formes poudres ou shots) pour obtenir de vrais résultats cliniques.Que vous cherchiez à lisser vos premières ridules ou à protéger vos articulations pour votre prochain marathon, découvrez comment concevoir votre cure idéale.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.