Come capire se sei in perimenopausa #011

Come capire se sei in perimenopausaLe cinque domande che nessuno ti faCristina, ma io come faccio a capire se sono in perimenopausa? È la domanda che mi arriva più di tutte le altre. E me la fanno quasi sempre donne che io, dopo due minuti di chiacchiera, capisco benissimo che sono dentro la perimenopausa fino al collo. Ma loro non ci arrivano da sole. Perché la loro vita è un caos, e dentro al caos i segnali si perdono.In questo episodio non ti faccio l'elenco dei sintomi, ti porto dentro a una chiamata conoscitiva: ti faccio le stesse cinque domande che faccio io quando una donna mi scrive non so se sono in perimenopausa.🌀Chi sono Mi chiamo Maria Cristina Balboni e sono una health coach specializzata in benessere ormonale femminile. Detto in parole semplici, aiuto le donne in perimenopausa e menopausa a ritrovare energia, peso forma e qualità di vita, rimettendo insieme quello che nessuno ha mai messo insieme. Ormoni, alimentazione, sonno, umore, peso: i sintomi non parlano da soli, e tu non sei mai stata un problema fatto a pezzi.Lavoro con una lente, non con un elenco, traducendo i segnali del corpo in bisogni chiari, e costruisco con te un sistema di benessere che funziona nella tua vita reale, non in quella di qualcun'altra.Ingegnere di formazione, ho passato anni a non ascoltare il mio corpo finché non ha iniziato a urlare. La gravidanza, la perimenopausa, e tanta formazione in nutrizione e benessere ormonale mi hanno portata a fare pace con lui e a voler accompagnare altre donne nello stesso percorso. Senza diete rigide, senza soluzioni magiche, con tanta concretezza e zero giudizio.➡️ Dove puoi trovarmiBlogInstagramNewsletter "Cicoria"