Come essere sempre più grati. Esercizi di gratitudine

Buongiorno, in questo video voglio suggerirvi due esercizi giornalieri per sviluppare la gratitudine, per abituarsi a focalizzare la propria attenzione sulle piccole e grandi cose che solitamente diamo per scontato. La gratitudine può essere allenata attraverso esercizi costanti ed è sicuramente un'emozione superiore che è importante da coltivare per una vita piena e appagante. Soprattutto nei momenti di crisi, anche se sembra che le cose vadano proprio male, fare queste pratiche credo sia un'ottima abitudine giornaliera.Buoni esercizi e grazie.DiegoOsteopatia, Psicogenealogia e Costellazioni familiari, Tecnica 4RGli esercizi sono presi dal libro "The Magic" di Rhonda Byrnehttps://www.ilgiardinodeilibri.it/libri/__the-magic-rhonda-byrne.php?pn=6774Per iscriverti alla mia newsletter mensile e ricevere contenuti e il calendario degli appuntamenti:https://mailchi.mp/c7f5d3545cf2/newsletterdiegogiaimi Puoi rimanere aggiornato su video, riflessioni ed eventi che propongo iscrivendoti al mio canale YouTube:https://www.youtube.com/c/diegogiaimi?sub_confirmation=1Su Facebook: https://www.facebook.com/diegogiaimiTramite il mio sito http://www.diegogiaimi.comSu instagram:https://www.instagram.com/diegogiaimi/Su Telegram:https://t.me/diegogiaimi