Come gestire i pensieri negativi sul cibo

Hai presente quella vocina che ti critica dopo ogni pasto? "Ecco, hai esagerato...di nuovo!", "Non dovevi prendere il secondo pezzo", "Hai fallito"Nell' episodio di oggi scopriremo come gestire i pensieri negativi sul cibo e liberarti dalla vocina critica che ti giudica dopo ogni pasto.Prenota la tua chiamata gratuita "Un momento solo per te": 👉 clicca qui Esplora la Libreria della Pace con il Cibo con risorse gratuite per accompagnarti nel percorso verso un rapporto sereno con il ciboPuoi trovarmi anche qui:▶️ YouTube: https://youtube.com/@sarabonacini📲 Instagram: sara.bonacini.dietista 🌐 bonacinisara.it