Come il PESO incide sulla CORSA | CORSO & MANGIATO PODCAST Ep.2

Quanto il peso incide sulla corsa? Ma è giusto parlare di peso o si deve guardare ad altro? In questa puntata di CORSO & MANGIATO affrontiamo il tema del rapporto tra peso e corsa, su cosa dobbiamo lavorare per migliorare il benessere e la performance e il rapporto importante poi tra PESO e FORZA Muscolare. CORSO & MANGIATO Gli autori e creatori del Podcast sono Simone Cellini, running coach e Nicolas Cicognani biologo nutrizionista. Oltre ai loro rispettivi lavori hanno creato l'Accademia del Runner e della Nutrizione sportiva con video corsi per approfondire i temi legati ad allenamento e nutrizione Visita l'Accademia qui https://accademiarunnernutrizione.teachable.com/ Utilizza il codice sconto RUNNERCONSAPEVOLE valevole per tutti i corsi disponibili (esclusi Runner 451 Training).