come ridurre la sciatalgia

Il perché della sciatalgia e come risolverla 👇 La sciatalgia può avere origine in diverse strutture causando dolori dalla schiena, alla gamba fino al piede creando, spesso, impossibilità al movimento. Molti miei pazienti, così come molti miei amici, mi lamentano dolori sciatalgici che spesso diventano dei veri incubi. Mantenere alcuni distretti tonici ed elastici, assumendo corrette posture, può aiutare. Spesso la sciatalgia causa svariati inconvenienti che si ripercuotono sulla vita di tutti i giorni, dalle circostanze lavorative ai momenti di svago così come nei viaggi. Ho pensato di regalarti qualche suggerimento e consigliarti qualche esercizio per ridurre i dolori sciatalgici rendendo il tuo corpo più reattivo e meno dolente. Metti in pratica i miei consigli e fammi sapere come è andata, se hai qualche curiosità o perplessità non esitare a contattarmi.