Come si allena KIPTUM l'uomo del RECORD della Maratona

Kelvin Kiptum ha appena fatto il recordo del Mondo e il suo allenatore ha fatto trapelare qualcosa sui suoi allenamenti, sia il totale dei km che la una settimana tipo di allenamento. Scoprili in questo video con anche tante curiosità.#runner451 #runnerconsapevoliefelici ***************************************************COMPRA IL MIO NUOVO LIBRO**Scegli di essere un Runner allenato, consapevole e felice.Un aiuto concreto per l'allenamento, le gare, la prevenzione e gestione degli infortuni, un nuovo approccio fisico, psichico ed emotivo alla corsa"L'Equilibrio della corsa. Scegli di essere un runner allenato consapevole e felice". Anteprima Edizionihttps://amzn.to/3QR76Eo*************************************************RUNNER 451 TRAINING - ALLENAMENTI PERSONALIZZATIDa anni seguo direttamente Runner in Italia all'estero con il servizio on line di allenamenti davvero personalizzato.Centinaia di Personal Best e di obiettivi raggiunti con approccio di allenamento globale e tarato sulle esigenze del RunnerLeggi per saperne di più https://www.runner451.it/allenamenti-personalizzatiLE FONDAMENTA DELLA CORSA E DELL'ALIMENTAZIONE SPORTIVAIl video corso on line che puoi vedere quante volte vuoi, quando vuoi dove vuoi. Insieme al Dott. Cicognani abbiamo sviluppato il corso che non solo ti insegna cosa fare per essere un Runner Consapevole, ma anche come e perchèScopri i segreti dell'allenamento della corsa e dell'alimentazione sportivaLeggi il programma e acquista il corso https://accademiarunnernutrizione.teachable.com/RUNNER 451 EXPERIENCEI campus e vacanze con la corsa di Runner 451 per migliorare la tecnica di corsa, allenarsi in percorsi spettacolari, aumentare le competenze della corsa.Leggi di più https://www.runner451.it/r451-experience/LA VETRINA DI RUNNER 451 SU AMAZONQui trovi la selezione dei prodotti che aiutano il Runner per la corsa. Da questi acquisti ricevo una piccola percentuale che mi aiutano a mantenere i costi dei canali social e del sito Runner451.itwww.amazon.it/shop/run451Seguimi su tutti i Social!FB https://www.facebook.com/Run451IG https://www.instagram.com/runner451sport/