Come SOPRAVVIVERE all'INFORMATION OVERLOAD

Ti è mai capitato di passare ore a cercare qualcosa da guardare su Netflix e non riuscire a decidere?Di sentirti soverchiato dalla mole impressionante di stimoli, informazioni, notizie, notifiche, messaggi, mail, chat?Di vagare per ore tra i tuoi profili social, scorrendo in modo passivo e alienato infinite bacheche e feed senza davvero sapere perché lo stai facendo?Di svegliarti la mattina e accorgerti che il primo, il primissimo pensiero che fai è quello di controllare il tuo smartphone?Di interromperti sempre più spesso da quello che stavi facendo, magari dallo studio o dal lavoro, e ritrovarti inghiottito da un vortice da cui sembra impossibile liberarsi?Beh, non sei il solo. Tutto questo ha una ragione e ha un nome: information overload, sovraccarico cognitivo o informativo. Il male dei nostri giorni.