Come vivere il tempo che passa come una crescita e non come una perdita

Come vivere il tempo che passa come una crescita e non come una perdita | Podcast #23 Ecco cosa scoprirai in questa puntata 🚀: ➡️ Cosa significa davvero invecchiare in modo sano e lucido? ➡️ Come possiamo smettere di vedere gli anni che passano come un limite e iniziare a viverli come un’evoluzione personale? ➡️ Perché il vero benessere non consiste nel restare giovani, ma nel crescere emotivamente ed interiormente? 💬  In questo episodio Filippo e Sonja Ongaro affrontano un tema che tocca tutti: il passare del tempo. Ma lo fanno da una prospettiva diversa. Non quella della perdita, della decadenza o della rinuncia, ma quella della crescita, della maturità, della consapevolezza che si rafforza con l’età. 🔔 Iscriviti al canale e attiva la campanella per non perdere i prossimi episodi su nutrizione, longevità e benessere! 👨‍⚕️ Chi sono? Sono il Dr. Filippo Ongaro, ex medico degli astronauti e pioniere della medicina Anti-Aging. In questo podcast esploriamo strategie scientifiche per migliorare la qualità della vita e la performance psicofisica. 📌 Indice della puntata: 00:00-Vivere il tempo che passa non come perdita, ma come crescita 01:30-La crescita come scopo della vita 03:08-Crescere non è un dovere, ma serve a diventare più liberi 04:15-Missione Longevità: invecchiare cosa vuol dire? 05:29-L'adattamento interiore alla vita per essere sempre migliori 06:28-Età cronologica, età biologica ed età emotiva e interiore 08:40-La velocità d'invecchiamento e la neuroplasticità del cervello 11:30-Le caratteristiche adattative dell'invecchiamento 12:40-Spazio per la mente: invecchiare e crescere  14:08-L'identità cambia col passare del tempo 16:50-Il cambiamento  17:33-Il diario di bordo: crescere un figlio e valorizzare il passare del tempo 22:00-Crescere col partner  23:20-Il tuo spazio: come rivalutare un periodo negativo in ottica di crescita 26:04-I problemi che tornano sono le lezioni che non hai appreso 27:28-Oltre il confine: il tempo come spazio per creare nuovi progetti e ruoli 29:30-Dobbiamo temere solo il tempo che sprechiamo a non crescere 😉  SCARICA L'APP METODO ONGARO  Apple store ➡️  https://hubs.ly/H0__7kc0 Google store ➡️  https://hubs.ly/H0__7FC0 SEGUIMI SUI SOCIAL 🔵 Facebook   / dr.filippoongaro   🔵 Instagram   / dr.filippo.ongaro   🔵 LinkedIn   / dr-filippo-ongaro   🔵 Telegram https://t.me/dr_filippo_ongaro 📩 Newsletter ⬇️ https://hubs.ly/Q0134mh50 SHOP 🚀 Video corsi https://www.metodo-ongaro.com/video-c... 💊 Nutraceutici / integratori alimentari: https://www.genage.it/ 📚 Libri https://www.metodo-ongaro.com/libri Le informazioni contenute in questo video sono puramente divulgative. Tutte le terapie, i trattamenti e i consigli di qualsiasi natura, prima di essere seguiti, devono essere sottoposti al diretto giudizio di un medico. #longevity #invecchiamentosano  #metodoongaro #podcast