Comença el dia amb il·lusió

Iniciar bé la jornada és més important del que moltes vegades pensem, doncs sovint sembla que si comencem el dia estrellats, l’acabarem estrellats. És l’efecte Pigmalió, la profecia que s’autocompleix!. El com ens sentim, no és més que el fruit de què pensem i quins inputs o factors deixem que entrin en el nou dia. La pregunta és: aquest conjunt d’accions, de coses que fem o deixem de fer al aixecar-nos, són beneficioses per nosaltres? No? O ni tan sols ens ho havíem plantejat? Avui, el psicòleg Jose Maria Moya ens planteja, com cada setmana al nostre programa Solucions d’Arrel, aquestes i d’altres preguntes, donant-nos alguns consells per aconseguir que aquesta il•lusió, aquesta alegria i la “bona sort”, la de veritat, com la defineix Álex Rovira, ens acompanyi cada matí.