"Comer emocional"... Mi experiencia

from Abrázate Hosted by Karla Chapa

Hoy quiero compartirte lo que he aprendido cuando me alimento de manera emocional. Cada vez se escucha más este término y tristemente hay profesionales de la salud que lo catalogan como algo negativo o algo que no "debería" de pasar; es por esto que hoy Karla Chapa, dejando a un lado a la "nutrióloga" y siendo el ser humano, vulnerable que soy, te quiero contar desde mi experiencia lo positivo y las lecciones que el comer emocional me ha enseñado. Espero disfrutes el episodio y puedas poner algo de lo que te comparto en práctica, si quieres unirte al taller de Alimentación Consciente, puedes ser parte en mi página web: www.healthykarla.net

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