Comment créer une stratégie anti auto-sabotage? Ton cerveau est un génie.

"Le pire de nos comportements sabotera toujours le meilleur de nos rêves." Je t'ai déjà parlé d'auto-sabotage, de comment détecter qu'on est en train de s’auto saboter et comment faire pour arrêter ça avec des actions concrètes.'  Aujourd’hui je veux aller plus loin avec toi, car j'étudie le cerveau sans cesse et je suis persuadée qu'on peut le reprogrammer, faire de belles choses avec et vivre vraiment heureux, j'ai envie que tu fasses un travail qui va t'aider davantage pour comprendre cette stratégie que ton cerveau te crée pour t'auto saboter et l'aider à en créer une qui va faire l'effet contraire. Très belle écoute, Au prochain épisode du Podcast Persévérance.