Comment le CYCLE MENSTRUEL influence la PROPRIOCEPTION ? (ce que dit la science en 2025)

🎙️ Le cycle menstruel influence-t-il l’équilibre et la proprioception ?Une nouvelle étude scientifique de 2024 apporte des réponses (et pose encore plus de questions).Dans ce mini-podcast de 5 minutes, je te décrypte une recherche toute fraîche qui s’est penchée sur l’effet du cycle menstruel sur la proprioception du genou et l’équilibre dynamique.Et spoiler : oui, il se passe des choses intéressantes pendant certaines phases du cycle.📌 Ce que tu vas apprendre dans cette vidéo :– Pourquoi il est essentiel de prendre en compte le cycle menstruel chez les femmes que tu suis (surtout si tu es kiné ou coach).– Ce que dit la science sur le Joint Position Sense (JPS) à différents moments du cycle.– Ce qu’on observe sur le Star Excursion Balance Test modifié (SEBTm).– Les implications concrètes pour l’évaluation et l'entraînement.– Et pourquoi il faut arrêter de considérer que toutes les femmes réagissent pareil pendant leur cycle.Bonne écoute ! 🎧#proprioception #cyclemenstruel °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°📩 Tu veux que je décrypte un sujet précis ? Balance-moi ça en commentaire 💬Et abonne-toi pour ne rien rater des prochaines études décryptées !🧠 Références de l'épisode :Contarli et al., 2024 — Effect of the menstrual cycle on knee joint position sense and dynamic balance Journal of Bodywork and Movement Therapies - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39593525/Lien de l’étude de Brice Picot 2021 : https://journals.humankinetics.com/view/journals/ijatt/26/6/article-p285.xml°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🎁 OFFERT 🎁► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide-kinesitherapeute-expert 🔥 4 vidéos pour soigner tes patients avec excellence et devenir un kiné de référence.°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🏋️‍♀️ TOUTES NOS FORMATIONS► (e-learning) https://learning.training-therapie.fr/► (présentiel) https://pros.training-therapie.fr/formations-presentielles/?aff=rINKQePFormation PÉRINÉE SANS LES MAINS🏠 En présentiel - voir les dates disponibles  👉 https://pros.training-therapie.fr/produit/perineesanslesmains/?aff=rINKQePHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.