Comment mieux interpréter sa Fréquence Cardiaque ? [Capsule Marathon]

Dans cet épisode spécial de notre série "Capsule Marathon", nous avons l'honneur d'accueillir Anaël Aubry,  conseiller scientifique auprès des athlètes des équipes de France.  Anaël nous offre une plongée profonde dans l'univers de la fréquence cardiaque des coureurs, un indicateur réputé vital pour optimiser la performance et la récupération en prépa marathon.   🌎  Bénéficiez de 4 mois offerts sur NordVPN : https://nordvpn.com/DLTDC Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.