Comment prendre soin des aidantes ?

Dans la grande majorité des cas, les aidants sont des femmes. Elles accompagnent quotidiennement un proche malade, âgé ou en situation de handicap et n’ont pas toujours conscience de la fonction qu’elles occupent. Au moins une sur trois déclare des troubles de leur santé mentale : fatigue morale, anxiété, sentiment de solitude. Alors, comment mieux prendre soin des aidantes ? On en parle avec Eugénie Adam, psychologue clinicienne et Karine Gobrecht, maman aidante de deux enfants.