Comment rester visible sans les réseaux sociaux ? (et pourquoi je quitte Instagram) episode artwork

EPISODE · Mar 30, 2026 · 18 MIN

Comment rester visible sans les réseaux sociaux ? (et pourquoi je quitte Instagram)

from Passionnément Plurielle · host Frédérique Dejoie

Depuis plusieurs mois, je sens que quelque chose change dans ma manière d’être présente en ligne. Instagram a longtemps occupé une place importante dans mon quotidien : des échanges riches en messages privés, des réflexions partagées sur le moment, des liens créés avec beaucoup de femmes entrepreneures.Mais aujourd’hui, je ressens un décalage avec le format.Dans cet épisode, je partage une réflexion très personnelle sur l’évolution de ma communication et de ma visibilité.➡️ Pourquoi je choisis de ralentir ma présence sur Instagram sans pour autant quitter la plateforme.➡️ Pourquoi le podcast et le blog prennent plus de place dans mon écosystème.➡️ Et comment cette décision s’inscrit dans une évolution plus large de mon entreprise.On parle notamment :de la différence entre être souvent vue et être profondément entenduede la pression de la visibilité permanentedes peurs qui émergent quand on ralentit sa communicationde la manière dont j’ai audité mon propre système d’acquisition de clientesdes nouveaux espaces où je choisis d’investir mon énergie (podcast, blog, collaborations…)Je te partage aussi très concrètement la stratégie que je mets en place aujourd’hui pour continuer à développer mon activité autrement.Parce que la vérité, c’est que ce choix n’est pas uniquement stratégique. C’est aussi un choix de rythme, de profondeur et d’alignement.Si toi aussi tu t’interroges sur ta manière d’être visible en ligne, cet épisode pourrait bien ouvrir quelques pistes de réflexion.On se retrouve également :Par mail chaque dimanche (hors vacances scolaires)Et pour encore plus de fun et de sororité, rejoins l'espace DiscordPar mail avec mes 5 premiers conseils pour arrêter de t'éparpiller !Si tu veux qu'on travaille ensemble, il y a plusieurs options :Dans mon accompagnement signature Copilote Alchimique. Il dure 5 mois et on structure ensemble ton business pour ne plus t'épuiser et/ou passer un palier de croissance avec sérénité.Dans l'Atelier des Entrepreneuses Passionnées : la communauté qui te permet de trouver en même temps du soutien et les moyens pour arrêter de stagner dans ton business !FredHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

NOW PLAYING

Comment rester visible sans les réseaux sociaux ? (et pourquoi je quitte Instagram)

0:00 18:59

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Les secrets de la Manipulation Marie-Laure Cuzacq et Anne Guibert La manipulation est une notion plurielle, affectant notre vie relationnelle, professionnelle, affective, familiale… Nous allons donc essayer d’aborder cette question de la même façon. Nous balayerons ainsi le large spectre de la manipulation : de la plus bénigne à la plus dangereuse, de la plus inoffensive à la plus destructrice. Découvrez quelques outils théoriques et pratiques pour mieux comprendre… la nature humaine. Car étudier la manipulation, c’est étudier les petits et grands secrets de l’être humain : ses désirs, ses intentions, ses motivations, ses émotions. C’est aussi, de façon plus pratique, avoir une vision plus claire des échanges et des relations avec nos proches, nos collègues, nos amis...Retrouvez l'intégralité des 30 chapitres des secrets de la Manipulation, en audiobooks, sur Audible, Itunes, Kobo ...  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. L’Afrique en culture Medi1 Podcast L’Afrique en culture, votre podcast hebdomadaire qui met la lumière sur l’effervescence plurielle et dynamique de la culture et des cultures sur le continent africain. Un RDV dans lequel Amna Farhati raconte ses interviews avec les artistes Africains tout en s’intéressant à différentes formes d’art : de l’architecture à la peinture en passant par la mode et la musique Mansplaining Slate.fr Podcasts Trentenaire, blanc, hétéro, cisgenre et père, Thomas Messias est ce genre de personnes qu'on entend déjà beaucoup trop dans les médias, y compris sur des sujets qu'elles ne maîtrisent pas toujours. Tous les quinze jours dans Mansplaining, il questionne un sujet qu'il connaît, la masculinité, pour rappeler qu'elle n'est pas unique… mais plurielle.Mansplaining est un podcast de Thomas Messias produit par Slate Podcasts. Ce flux a aussi accueilli le podcast «Je ne suis pas raciste, mais...», vous pouvez retrouver ces épisodes dans la saison 7 sur votre application d'écoute préférée. Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d’informations. Kiffe ta race Binge Audio Pourquoi le mot « race » est-il tabou ? Qu’en est-il quand on est, à la fois, victime de discriminations raciales et sexuelles ? Comment assumer son identité plurielle ? Un mardi sur deux, Rokhaya Diallo et Grace Ly reçoivent un·e invité·e pour explorer les questions raciales sur le mode de la conversation et du vécu. Kiffe ta race est un podcast de Binge Audio. - Binge Audio fête ses 10 ans au Mazette ! Prenez vos places sur Shotgun ou Dice Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Passionnément Plurielle?

This episode is 18 minutes long.

When was this Passionnément Plurielle episode published?

This episode was published on March 30, 2026.

What is this episode about?

Depuis plusieurs mois, je sens que quelque chose change dans ma manière d’être présente en ligne. Instagram a longtemps occupé une place importante dans mon quotidien : des échanges riches en messages privés, des réflexions partagées sur le moment,...

Is there a transcript available for this episode?

Yes, a full transcript is available for this episode. You can read the complete transcript on the episode page.

Can I download this Passionnément Plurielle episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.
URL copied to clipboard!