Comment se libérer du regard des autres (et enfin oser être soi)

Tu n’oses pas te lancer ? Tu repousses des projets, des choix, des changements… parce que tu redoutes ce que les autres vont penser ?Tu n’es pas seule. Et surtout : tu n’es pas bizarre, ni fragile, juste humaine.Dans cet épisode, on parle en profondeur de cette peur du regard des autres qui freine tant de prises de décision. Je t’explique :Pourquoi cette peur est totalement normale (et même programmée par ton cerveau),En quoi elle te fait passer à côté de toi-même,Ce qui se joue VRAIMENT derrière cette peur (spoiler : ce n’est pas "les autres", c’est ton regard à toi qui pose problème),Comment commencer à t’en détacher en t’appuyant sur ton estime de soi.🧠 Tu vas aussi comprendre :Pourquoi tu portes (souvent inconsciemment) différents masques selon les personnes,Ce que ton discours intérieur révèle de toi, et comment le remettre en question,Pourquoi les autres te jugent toujours (et pourquoi ce n’est pas grave),Comment identifier ce que tu projettes… et ce que tu caches.Avec des anecdotes perso (oui, je parle de plantes, de fautes d’orthographe et même d’Alexandre Astier), je te propose un nouvel angle pour voir ta peur autrement. Et surtout, pour reprendre le pouvoir.👉 On se retrouve aussi en dehors du podcast !• Insta : @clementine.brgt• Tu veux que je t'accompagne dans ta reprise de pouvoir ? : On en parle ensemble.—————————————Merci d’avoir écouté jusqu’au bout ! T’es clairement une (ex) petite fille sage en pleine révolution 🔥Si l’épisode t’a fait du bien, fait réfléchir ou donné envie de dire “non” sans t’excuser : partage-le à une amie, une collègue ou une sœur de galère.Tu peux aussi t’abonner, laisser un avis 5 étoiles sur Spotify ou Apple Podcasts, ça change tout pour la visibilité du podcast et pour libérer plus de femmes !On se retrouve très vite dans le prochain épisode.D’ici là… respire, redresse les épaules, et prends ta place. ✊💚Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.