Comment s'organiser pour concilier sport et vie de famille ?

Pas toujours simple de maintenir une routine sportive quand on est parent. D’ailleurs, quel sport choisir ? Quand pratiquer ? Avec ou sans les enfants ? Dans quel équipement investir pour partager un moment sportif avec ses petits bouts ? Caroline, maman sportive de 2 jeunes enfants, répond à toutes ces questions et nous partage quelques astuces qui lui ont permis de trouver l’équilibre nécessaire pour être bien dans son corps, dans sa tête et dans sa famille.🏃‍♂️🏃‍♀️📰 Vous voulez faire du sport facilement avec vos enfants ? → Testez notre podcast Histoire de bouger : https://podcast.ausha.co/histoire-de-bouger→ Découvrez notre dossier dédié sur Conseilsport : https://conseilsport.decathlon.fr/sport-en-famille-tous-nos-conseils-pour-vous-y-mettre 👀 Suivez Caroline sur son profil instragram  et sur son site 🎧⭐ Cet épisode vous a plu ? Partagez-le à votre entourage et sur vos réseaux. Vous pouvez aussi nous laisser un commentaire sur Apple Podcast et des étoiles sur Spotify, on suivra ça avec attention.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.