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Aug 25, 2021 25 min

¿Cómo actuar ante el estrés?

from ¿Y para qué? Hosted by ¿Y para qué?

En nuestro día a día podemos enfrentarnos con situaciones que nos rebasan o saturan y que activan nuestros niveles de estrés. Pero, ¿qué podemos hacer con el? Acompáñanos a identificar algunas formas que nos han servido para entenderle y sobrellevarle.

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¿Cómo actuar ante el estrés?

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