EPISODE · Jun 4, 2026 · 1H 3M
¿Cómo alcanzar la auto-regulación emocional?
from Mi Mejor Versión (by Charlie) · host Charlie Davila
¿Qué significa ser capaz de auto-regularse emocionalmente?Herramientas, pautas, consejos y métodos para tomar el control de tus emociones, dejar de padecer las complicaciones de nuestros pensamientos destructivos, aliviar la ansiedad y encontrar verdadera paz mental en la vida cotidiana.
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