Como Chegamos Até Aqui? Entendendo o Início da Menopausa | Como Navegar pela Menopausa Ep. 1

A vida da mulher antes do climatério. Um papo de mulher para mulher.Neste episódio de estreia da nova série Como Navegar pela Menopausa, Adriana Liberato recebe a Dra. Mara Rúbia Rios — ginecologista, obstetra e especialista em endocrinologia da menopausa — para abrir uma conversa real, íntima e necessária: como chegamos até aqui?Dos 30 aos 50 anos, muita coisa muda na vida da mulher: carreira, filhos, casamento, pressão social, invisibilidade, autoconhecimento… e, de repente, surgem sintomas que ninguém explicou.Adriana compartilha sua própria trajetória, marcada por desafios, descobertas e o diagnóstico tardio do climatério, enquanto Dra. Mara traz o olhar técnico e acolhedor de quem escuta, informa e acompanha mulheres todos os dias.Este episódio é um convite ao reconhecimento de uma fase que não é o fim — é um recomeço.Neste episódio, você vai encontrar:Uma conversa franca sobre os primeiros sinais do climatério e os sintomas iniciais da menopausa;A importância de reconhecer alterações no sono, libido, memória, ansiedade e autoestima;Como a desinformação pode atrasar o diagnóstico e aumentar riscos à saúde;Diferenças entre menopausa natural, precoce e a transição dos 40 aos 50 anos;Benefícios e indicações da terapia de reposição hormonal (TRH) para quem pode e deseja.Um conteúdo essencial para mulheres que buscam informação de qualidade para viver essa fase com mais clareza, liberdade e saúde.Segue a gente no Instagram: @sou40mais | @dra_mararubiaNovos episódios toda quarta-feira.Quer se sentir bem-informada, acolhida e no controle dessa fase? Acesse o site oficial do Sou 40 Mais: www.sou40mais.com.br Lá tem tudo que você precisa pra navegar pela menopausa com mais leveza, saúde e consciência. E aproveite para se inscrever na lista de espera do nosso curso Como navegar pela Menopausa.