Cómo combatir la Fatiga Adrenal a través de la nutrición con el Dr. Roni Moya

En el programa de hoy hablaremos de la Fatiga Adrenal y nos acompañará el Doctor Roni Moya, profesor y biomédico, experto en medicina regenerativa. Quizás te suene un poco a chino si te hablo de la fatiga adrenal pero si te cuento que está relacionado con el estrés, el cortisol y las suprarrenales posiblemente ya sepas de que te estoy hablando. El estrés se está convirtiendo en un mal que, cada día que pasa, afecta a más gente, de hecho la OMS la define como una “Epidemia Mundial”. Un estudio de la Universidad de Harvard realizado por Murray y Lopez, en 1998, determinaban que las cinco enfermedades mundiales más comunes previstas para el año 2020 tendrán como factor subyacente de forma directa o indirecta el estrés. (1) Estas enfermedades son: cardiopatías, depresión severa, accidentes de tráfico, derrames y enfermedades crónicas de pulmón. Síntomas como dolor generalizado, taquicardias, alteraciones del sueño, ansiedad, depresión, pérdida de memoria y concentración, colon irritable-estreñimiento, dolores de cabeza, están relacionados con la fatiga adrenal. Así que, te recomiendo que permanezcas muy atento o atenta a la entrevista porque Roni nos va a desvelar las claves para combatir la fatiga adrenal con éxito.