Soluciones Saludables

4ª entrega del Podcast Soluciones Saludables. En el programa de hoy, vamos a hablar del cáncer de mama y tendremos la gran suerte de contar con el Dr. Álvaro Ronco experto en epidemiología nutricional del cáncer de mama y uno de los 12 investigadores Top de latinoamérica pertenecientes a la Asociación Americana de Investigación del Cáncer. (AACR). Lleva años trabajando e investigando los motivos por los que se manifiesta esta enfermedad, profundizando en las estrategias nutricionales más adecuadas y divulgando esos conocimientos en importantes congresos internacionales, seminarios y eventos saludables. Algunos datos sobre el cáncer de mama. Según datos de la Organización Mundial de la Salud, el cáncer de mama es el segundo cáncer más común en el mundo y, con diferencia, el tipo de cáncer más frecuente entre las mujeres con un estimado de 1,7 millones de nuevos casos de cáncer diagnosticados (25% de todos los cánceres). De esos 1,7 millones de mujeres, más de 1,1 millón superan la enfermedad gracias al diagnóstico temprano y los tratamientos más actuales. El 19 de Octubre es el día Mundial del Cáncer de mama Pero, lo cierto es, que se puede hacer mucho más y mejorar esos datos. ¿Cómo? Pues, utilizando nuestro poderoso aliado. La Nutrición....La Comida es Medicina. Te invito a que le des al "play" al capítulo y descubras todo lo que el Dr. Ronco nos va a contar.

3ª Entrega de Soluciones Saludables. En el programa de hoy hablaremos de la Osteoporosis y nos acompañará Gorka Vázquez, especialista en Nutrición Celular Activa y creador del concepto Rehabilitación Celular. Cualquiera de nosotros sabe lo que es la osteoporosis, basta con con ver un rato la televisión, hay ciertas franjas horarias, donde nos abruman con decenas de anuncios de marcas de leche y yogures explicando los riesgos y apresurandose a decir que consumiendo sus productos tienes la cantidad suficiente de calcio como para prevenir y/o mejorar esa enfermedad pero, ya te anticipo, que no es así. Combatir con éxito la osteoporosis es mucho más complejo que el consumir un sólo producto y aportar calcio. Gorka nos lo va a explicar. La osteoporosis es un grave problema de los huesos que provoca el desgaste, y los vuelven más porosos y frágiles y, lógicamente aumenta el riesgo de fractura. Cada día 20 de Octubre se celebra el Día Mundial de la Osteoporosis. Te doy unos datos relevantes sobre la osteoporosis Mundialmente se producen más de 8,9 millones de fracturas anuales, esto supone 1 fractura cada 3 segundos. Se estima que afecta a 200 millones de mujeres en todo el mundo. Y que 1 de cada 3 mujeres y 1 de cada 5 hombres mayores de 50 años sufrirán una fractura osteoporótica. Para 2050 en comparación con 1990 se estima que las fracturas de cadera en hombres aumentará en un 310% y en mujeres en un 240% Como imaginarás, cualquier fractura es fastidiosa y su conlleva un tiempo de rehabilitación, pero, particularmente, una fractura de cadera hace que pierdas movilidad y autonomía, es decir calidad de vida. Así que, vamos a poner remedio con la ayuda de Gorka Váquez.

En el programa de hoy hablaremos de la Fatiga Adrenal y nos acompañará el Doctor Roni Moya, profesor y biomédico, experto en medicina regenerativa. Quizás te suene un poco a chino si te hablo de la fatiga adrenal pero si te cuento que está relacionado con el estrés, el cortisol y las suprarrenales posiblemente ya sepas de que te estoy hablando. El estrés se está convirtiendo en un mal que, cada día que pasa, afecta a más gente, de hecho la OMS la define como una “Epidemia Mundial”. Un estudio de la Universidad de Harvard realizado por Murray y Lopez, en 1998, determinaban que las cinco enfermedades mundiales más comunes previstas para el año 2020 tendrán como factor subyacente de forma directa o indirecta el estrés. (1) Estas enfermedades son: cardiopatías, depresión severa, accidentes de tráfico, derrames y enfermedades crónicas de pulmón. Síntomas como dolor generalizado, taquicardias, alteraciones del sueño, ansiedad, depresión, pérdida de memoria y concentración, colon irritable-estreñimiento, dolores de cabeza, están relacionados con la fatiga adrenal. Así que, te recomiendo que permanezcas muy atento o atenta a la entrevista porque Roni nos va a desvelar las claves para combatir la fatiga adrenal con éxito.

En el primer episodio de nuestro podcast vamos a comenzar hablando del Lupus Eritematoso Sistémico y tendremos con nosotros al Doctor Daniel Valencia, médico especialista en medicina regenerativa y homeopatía. El Lupus Eritematoso es una enfermedad que se estima que 5 millones de personas en todo el mundo la padecen; (4) que 9 de cada 10 casos diagnosticados son mujeres. (5) y que, aunque afecta a personas de cualquier edad, la franja de edad más frecuente es en personas de entre 15 y 45 años. (6) El lupus fue la patología más buscada en Google en 2015 con una media de 1.500.000 búsquedas mensuales. Y tuvo como términos asociados: lupus eritematoso, lupus síntomas y lupus sistémico. (7) Y como curiosidad, contarte que el día 10 de Mayo de cada año se celebra el Día Mundial del Lupus (8)