¿Cómo cuidar nuestra salud durante las fiestas?|T.1 - EP. 21 | Health Café

En este episodio de Health Café abordamos una de las preguntas más importantes de la temporada: ¿Cómo cuidar nuestra salud durante las fiestas? Durante esta charla hablaremos sobre cómo encontrar un equilibrio entre disfrutar las celebraciones decembrinas y mantener hábitos saludables que protejan nuestro bienestar físico y emocional.Nuestra especialista, Bianca Viridiana Granados Pinedo, Directora Médica Corporativa de Grupo SOHIN, compartirá recomendaciones prácticas y basadas en la experiencia clínica sobre alimentación consciente, consumo responsable, manejo del estrés, descanso adecuado y prevención de excesos comunes en esta época del año. Un episodio pensado para cerrar el año de manera informada, cuidando la salud sin dejar de disfrutar las fiestas.