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Mar 29, 2024 45 min

¿Cómo dejar de sobrepensar?

from Consultorio moi Hosted by MARTHA DEBAYLE PODCAST

El 80% del tiempo estamos pensando cosas negativas, ¿pooor? El psicoterapeuta, Mario Citalán, explica por qué tu mente trabaja sin parar, los efectos negativos en tu salud mental y física, tips para que dejes de vivir con tanto estrés o ansiedad y cómo aprender a no perder tu poder personal. Host: @julioluisgarcia / Invitado: @mario_citalan

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