¿Cómo disfrutar de un sueño reparador? - Dra. Alicia López de Ocáriz

La Dra. Alicia López de Ocáriz, experta médica de Cinfa, te explica la importancia de un buen descanso y te da las claves para dormir a pierna suelta | Más información: http://bit.ly/2HKN0Mr Si no descansamos correctamente, aparecen fallos de memoria y de razonamiento, irritabilidad, ansiedad y, en general, nuestro rendimiento también se ve afectado. La supresión de sueño puede aumentar también la probabilidad de sufrir accidentes de tráfico, domésticos y laborales.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Mar 18, 2019

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

¿Cómo disfrutar de un sueño reparador? - Dra. Alicia López de Ocáriz

0:00 6:20

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

CinfaSalud Diabetes CinfaSalud Podcast de Cinfa Salud, el portal de salud de Cinfa, dedicado a la diabetes. Cómo prevenir las caries en los más pequeños CinfaSalud Eduardo Gonzalo Zorzano, especialista científico de Cinfa, explica por qué es necesario cuidar los dientes de los niños, cuándo hacerlo y consejos para una buena higiene bucodental infantil. Claves para cuidar la piel del bebé CinfaSalud Maialen Elizari, experta del Departamento Científico de Cinfa, explica cómo es el piel del bebé, cuáles son los problemas más habituales que puede sufrir y consejos para cuidarla y protegerla del sol. Mitos a desterrar sobre el embarazo CinfaSalud El doctor Julio Maset, experto médico de Cinfa, destierra ciertos mitos sobre el embarazo y explica qué pautas hay que seguir para un embarazo saludable.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of CinfaSalud?

This episode is 6 minutes long.

When was this CinfaSalud episode published?

This episode was published on March 18, 2019.

Can I download this CinfaSalud episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!