Cómo Eliminar La Autoexigencia y Vivir Más Feliz | Episodio 153

En este episodio práctico aprenderás cómo eliminar y gestionar tu autoexigencia para sentirte más feliz. Verás estrategias y herramientas que te ayudarán a soltar todo lo que te exiges a ti mismo/a. ¡Espero que te guste! 😉LIBRO RECOMENDADO: La trampa de la felicidad de Russ Harris.MANUAL VIVIR SIN ANSIEDADhttps://psicoguias.com/manualansiedadSESIONES ONLINEhttps://psicoguias.com/sesiones¿HABLAMOS?Facebook: https://www.facebook.com/psicoguiasweb/Instagram: https://www.instagram.com/helenapsicoguiasivoox: https://psicoguias.com/ivooxTwitter: @psicoguiaswebitunes: https://psicoguias.com/itunesPinterest: https://es.pinterest.com/psicoguias/Sitio web: https://psicoguias.com Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals