¿Cómo estar más presente? T2 - E36

El divague de hoy fue sobre la presencia. En este episodio hablé sobre esto: ¿Qué nos priva de estar presentes? Sobrepensar y desconectarte del momento. ¿Por qué huímos del presente? Lidiar con lo que llega para ser sentido. Rupi Kaur y su poesía. La desconexión crea desprecio, la cercanía... presencia. La ansiedad del día a día. Hacer yoga, bailar, saltar, moverte. Las lecciones en la regadera. Vivir sin estar esperando algo extraordinario. Tu cabeza funciona como una computadora ¿por qué? Conectar más con tu cuerpo y escucharlo más. Cuando paras, encuentras tus propias lecciones. Espero que te guste y sobre todo... te sirva de alguna manera. Encuéntrame en redes sociales: @luisasalgadol @palabrassueltas_ (Perfil del podcast) Suscríbete a mi newsletter aquí para recibir mis cartas mensuales. Si te interesa comprar mi libro, envíame DM en Palabras Sueltas envíos nacionales e internacionales. ¡Gracias por escucharme!