Cómo gestionar la culpa de los familiares ante un trastorno mental

¿Qué sucede cuando alguien que amamos se rompe por dentro?La experiencia puede vivirse como un verdadero tsunami emocional. En este episodio, la psiquiatra y experta en trauma Anabel González nos ofrece una mirada honesta y reveladora sobre el impacto que tiene en las familias la irrupción de un trastorno mental y la necesidad real de apoyo.La Dra. González nos recuerda que el trauma no es solo de quien sufre, sino también de quien intenta sostener lo que a veces parece insostenible.¿Cómo mantener el vínculo cuando la persona que amamos ya no es la misma?Esta es una conversación que abre caminos posibles para lidiar con la culpa y con la dificultad real de sostener a alguien que siente que debe defenderse, incluso de quienes lo aman.Desde su amplia mirada profesional, Anabel nos habla de la aceptación como el primer paso para empezar a vivir con lo que hay y nos aporta herramientas para acompañar sin perdernos.Porque a veces, lo más difícil no es cuidar… sino aceptar que no podemos salvar a quien amamos.Puedes saber más sobre Anabel aquí:https://anabelgonzalez.es/Anabel González es autora de “No soy yo”, una guía para pacientes y familiares que nos ayuda a curar las heridas que nos dejan el abandono, la ausencia y las pérdidas.Esta entrevista está enmarcada en el podcast 𝗟𝗢-𝗖𝗨𝗥𝗔, ¿𝗾𝘂𝗲́ 𝗰𝘂𝗿𝗮 𝗹𝗮 (𝗹𝗼)𝗰𝘂𝗿𝗮? Un podcast que busca derribar mitos y generar conciencia sobre lo que realmente son los trastornos mentales y cómo recuperarnos de ellos.Y, además, es parte de la 𝗖𝗼𝗺𝘂𝗻𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗱𝗲 𝗔𝗽𝗼𝘆𝗼 𝗥𝗘𝗦𝗣𝗜𝗥𝗔, una comunidad online para familiares y acompañantes de personas con trastornos mentales. Únete a nosotros si sufres o acompañas a alguien que vive con algún trastorno como depresión, trastorno bipolar, trastorno de estrés postraumático, esquizofrenia, autolesiones, trastorno de ansiedad, o trastorno de conducta alimentaria. Más información sobre la 𝗖𝗼𝗺𝘂𝗻𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗱𝗲 𝗔𝗽𝗼𝘆𝗼 𝗥𝗘𝗦𝗣𝗜𝗥𝗔 👉 Tienes todos los episodios en:https://www.humana-mente.es/podcast