Como identificar um ambiente de estresse, com Laís Cesar

An episode of the Puravida CAST podcast, hosted by Puravida, titled "Como identificar um ambiente de estresse, com Laís Cesar" was published on September 3, 2022 and runs 4 minutes.

September 3, 2022 ·4m · Puravida CAST

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Summary

Nosso ambiente gera estímulos que podem proporcionar estresse ou prazer. Pause, observe e reflita sobre essa afirmação. Repare nas pessoas ao seu redor, se elas conversam mais sobre temas positivos ou negativos, por exemplo. A verdade é que onde moramos, o que comemos e o que fazemos influencia em nossa qualidade de vida. Neste episódio, Laís Cesar, que é médica psiquiatra, vai te ajudar a identificar quais são os promotores de saúde no ambiente em que você vive - e os que não são também. Acompanhe os outros episódios desta minissérie para aprender como superar o estresse e conquistar a serenidade a partir de hábitos simples e transformadores.

Episode Description

Nosso ambiente gera estímulos que podem proporcionar estresse ou prazer.

Pause, observe e reflita sobre essa afirmação. Repare nas pessoas ao seu redor, se elas conversam mais sobre temas positivos ou negativos, por exemplo.

A verdade é que onde moramos, o que comemos e o que fazemos influencia em nossa qualidade de vida.

Neste episódio, Laís Cesar, que é médica psiquiatra, vai te ajudar a identificar quais são os promotores de saúde no ambiente em que você vive - e os que não são também.

Acompanhe os outros episódios desta minissérie para aprender como superar o estresse e conquistar a serenidade a partir de hábitos simples e transformadores.