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Puravida CAST

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Puravida CAST is a health podcast hosted by Puravida. It has 180 episodes, with the latest published December 2025.

O seu podcast sobre saúde e bem-estar.Aqui, você encontra o melhor conteúdo sobre nutrição, longevidade e qualidade de vida. A cada episódio, especialistas compartilham conhecimento essencial para ajudar você a fazer escolhas mais saudáveis e conscientes.Com convidados de diversas áreas, exploramos desde a alimentação até os impactos do estilo de vida no bem-estar, sempre com informação acessível e baseada na ciência.Conhecimento transforma. E estar bem informado é o primeiro passo para viver melhor.Puravida CAST – para você, cada vez melhor.

health ·pt-br ·180 episodes

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Title
1

Ep. 144 | Suplementação sem segredos, com Maria Eduarda Marques

2

Ep. 143 | Suplemento alimentar: quando vale a pena usar? Com Maria Eduarda Marques

3

Ep. 142 | O Poder do Colágeno: Benefícios para o cérebro, intestino e longevidade, com Pedro Perim

4

Ep. 141 | Benefícios do Colágeno: para que serve, como tomar e quando dá resultado, com Pedro Perim

5

Ep. 140 | Sua saúde mental começa no intestino, com Murilo Pereira

6

Ep. 139 | Creatina para o Cérebro: O Que a Ciência Diz Além dos Músculos, com Pedro Perim

7

Ep. 138 | Ômega 3: Essencial para o Cérebro, Coração e Muito Mais, com Murilo Pereira

8

Ep. 137 | Desvendando o Ômega 3: Para que serve, benefícios e como tomar, com Murilo Pereira

9

Ep. 136 | Creatina: Mitos e Verdades do Suplemento que Potencializa Sua Saúde, com Pedro Perim

10

Ep. 135 | Tudo Sobre GLP-1: O Que Ninguém Te Conta Sobre as Canetas de Emagrecimento, com Pedro Perim

11

Ep. 134 | A Fórmula da Inovação – Como a Puravida desenvolve seus produtos, com Fernanda Matta

12

Ep. 133 | Por trás das câmeras na Puravida, com Rafael Pizzato

13

Ep. 132 | Cuidados Na Saúde Materna, com Carla Fiorillo

14

Ep. 131 | Como Se Preparar E Ter Uma Gestação Saudável, com Carla Fiorillo

15

Ep. 130 | Comportamento Alimentar: O Que Está Por Trás Das Suas Escolhas​, com Roberta Carbonari - Parte II

16

Ep. 129 | Comportamento Alimentar: O Que Está Por Trás Das Suas Escolhas​, com Roberta Carbonari

17

Ep. 128 | Como Melhorar A Qualidade Do Sono ? Com Pedro Perim

18

Ep. 127 | O Que O Sono Acumulado Pode Causar? Com Pedro Perim

19

Ep. 126 | Suplementos Para Uma Vida Ativa E Saudável, com Pedro Perim

20

Ep. 125 | Como o Exercício Físico Eleva Sua Autoestima? Com Pedro Perim

21

Ep. 124: Longevidade: Uma Conversa Para Toda a Vida, com Alessandra Feltre e Camila Espinosa.

22

Ep. 123: Como alcançar a longevidade saudável? Com Flávio Passos

23

Ep. 122: Emagrecimento saudável: o Poder dos Alimentos Antioxidantes, com Fabi Sabatini

24

Ep. 121: Antioxidantes: Como Eles Afetam Sua Saúde Diária, com Priscila Antunes

25

Ep. 120: Ômega 3: Guia para Escolher o Melhor, com Fernanda Matta

26

Ep. 119: Vitaminas e Minerais: Quando tomar e como escolher, com Alessandra Feltre e Roberta Carbonari

27

Ep. 118: Sinais e sintomas da deficiência de vitaminas e minerais, com Samira Lima

28

Ep. 117: Como melhorar a absorção de vitaminas e minerais no intestino, com Murilo Pereira

29

Ep. 116: Por que não emagreço? com Andreia Naves

30

Ep. 115: Como emagrecer e ganhar massa muscular? com Andreia Naves

31

Ep. 114: Rotina diária e saúde mental: como equilibrar? com Armando Ribeiro

32

Ep. 113: O que é meditação e para que serve? com Ligia Costa

33

Ep. 112: Como o Estilo de Vida Influencia Seus Hormônios, com Carla Delascio

34

Ep. 111: Tudo que você precisa saber sobre TPM, com Roberta Filgueiras

35

Ep. 110: Os benefícios do ômega 3 em cada fase da vida, com Marcio Souza

36

Ep. 109: Gordura saudável? Entenda os benefícios dos lipídeos, com Ana Beatriz Baptistella

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Ep. 108: Como gerenciar o tempo e cuidar da saúde mental, com Janaína Leão

38

Ep. 107: Falta de foco e concentração: o que pode ser?, com Fabrício Assini

39

Ep. 106: O impacto das emoções na saúde do corpo, com Yuri Busin

40

Ep. 105: Cuidados com a saúde da pele, com Sheila Mustafá

41

Ep. 104: Estratégias alimentares em festas e eventos sociais, com Mariana Della Torre

42

Ep. 103: A construção de um corpo saudável, com Alessandra Feltre e Roberta Carbonari

43

Ep. 102: A relação entre saúde financeira e qualidade de vida, com Bruno Perini

44

Ep. 101: Os benefícios de viajar para a saúde mental, com Yuri Busin

45

Ep. 100: Estratégias para manter a motivação o ano todo, com Luciana Lancha

46

Ep. 99: Mindfulness para o cultivo da saúde mental, com João Motarelli

47

Ep. 98: Estratégias para evitar a flacidez, com Sheila Mustafá

48

Ep. 97: Os minerais e seu papel vital na Nutrição, com Luana Manosso

49

Ep. 96: O papel do exercício na regulação metabólica, com Antônio Carlos Minuzzi

50

Ep. 95: A importância da saúde muscular no emagrecimento, com Tamyris Farias

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