Cómo lidiar con tus emociones

Episode 15 of the Aquí y Ahora Podcast podcast, hosted by Sofía Del Campo, titled "Cómo lidiar con tus emociones " was published on April 1, 2023 and runs 36 minutes.

April 1, 2023 ·36m · Aquí y Ahora Podcast

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Summary

Hiii! Hoy hablamos de cómo no gestionar tus emociones está afectando tu día a día. Esto incluye los atracones de comida que te das para distraerte de tu situación actual. A mí me pasa. Hoy comparto contigo lo que me está funcionando para superarlo y mejorar 💖

Episode Description

Hiii! Hoy hablamos de cómo no gestionar tus emociones está afectando tu día a día. Esto incluye los atracones de comida que te das para distraerte de tu situación actual. A mí me pasa. Hoy comparto contigo lo que me está funcionando para superarlo y mejorar 💖

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