¿Cómo manejar las emociones?

Todos los seres humanos tenemos emociones, muchos no las expresan, otros no logran ni reconocerlas y la mayoría no sabe manejarlas. En este episodio les hablaré sobre cómo el autoconocimiento y el control de nosotros mismos, así como, la aceptación y reconocimiento de las emociones pueden ayudarnos a mejorar nuestras respuestas a los estímulos y afrontar las situaciones con mejor actitud y, como digo siempre: la actitud lo es todo, la determinación es absoluta y hay que vivir como león. Rock&Roll. #podcast #bienestar #saludmental #superación #motivación #mentalhealth #inteligenciaemocional Recomendación: La Inteligencia Emocional - Daniel Goleman: Amazon: https://www.amazon.com/-/es/Daniel-Go... Buscalibre.cl: https://www.buscalibre.cl/libro-la-in...