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Como melhorar o desempenho na corrida? episode artwork

EPISODE · Dec 16, 2025 · 3 MIN

Como melhorar o desempenho na corrida?

from Bem-Estar & Movimento - Eduardo Rauen · host CBN

Um ouvinte de 34 anos conta que começou a correr há dois e, este ano, se classificou bem em provas de 10 km. Ele treina duas vezes por semana com uma equipe e pergunta como pode melhorar o desempenho. Ouça a resposta de Eduardo Rauen! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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