¿Qué tienen en común un muro, una puerta, una frontera o una orilla... estos son límites... los límites físicos son fáciles de distinguir, pero cuando se trata de límites emocionales... de establecerlos con nosotros y con los otros... ahí empieza a complicarse el asunto... el tema de hoy es sobre eso, ¿Cómo poner límites?
Los límites emocionales se refieren a lo que somos, a nuestra identidad, son una forma de protección, sobre lo que nos gusta, pero sobre todo aquello que no nos gusta... es la manera de establecer hasta dónde quiero que lleguen conmigo y cuál es mi límite hacia los otros.
Los límites no son más que las indicaciones de uno o varios puntos que no se deben o no se pueden sobrepasar en nuestra vida, son una forma de protección y de amor propio muy claras.
¿Cómo te va poniendo límites con contigo mismo y con los otros?
¿Cuántas veces has dejado tus necesidades en un segundo plano?
¿Cuántas veces te has callado y has dicho “sí” cuando en realidad querías decir “no”?
¿Cómo te has sentido después?
¿Qué es lo que más te cuesta de poner límites?
Poner límites es una de las formas más efectivas para tener relaciones sanas con los demás... es interesante encontrar que nos auto conocemos y encontramos nuestra propia identidad en la medida que establecemos límites con los otros... ¿Cómo podríamos identificar que están traspasando nuestros límites si no los hemos comunicado?... hay personas como yo, a quienes poner límites se nos dificulta... ciertamente establecerlos límites es un proceso de aprendizaje, iniciar a hacerlo significa un reto.
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