¿Cómo prevenir las lesiones de rodilla? - Eduardo González Zorzano

Eduardo González Zorzano, experto médico de Cinfa, te explica cómo prevenir lesiones de rodilla si haces running. | Más información: http://bit.ly/2IZ5KIC La rodilla es la articulación más grande de nuestro cuerpo, pero también la más vulnerable. La edad, el sobrepeso y la actividad deportiva, pueden pasarle factura y aparecer lesiones. En el caso del running, una mala carrera, cambios bruscos de velocidad, entrenamientos que no estén ajustados a nuestra condición física o grandes tiradas en kilómetros que no nos hayamos preparado previamente pueden generar unos problemas en la rodilla que pueden concluir en una lesión importante que nos pare y no nos deje correr.