¿Cómo puedo manejar mejor mi tiempo al ser estudiante y trabajar a la vez?

En este episodio, Omar y Adrián, estudiantes universitarios, hablan sobre los retos de estudiar y trabajar a la vez. En el caso de Omar, éste también viaja de Morovis a San Juan para estudiar, lo que le genera un estresor adicional.  Por eso, desea saber cómo manejar el estrés y la ansiedad que le provoca sus circunstancias actuales. Mientras que Adrián nos pregunta cómo puede manejar mejor su tiempo para cumplir con sus compromisos de estudiar y trabajar a la vez.Los periodistas Jeniffer Wiscovitch y César Candelario conversan con la doctora Arleene Marrero Rodríguez, psicóloga con especialidad en consejería psicológica, sobre los niveles altos de estrés y ansiedad que pueden experimentar los estudiantes, la importancia de identificarlos y trabajarlos. De igual forma, hablan sobre la importancia del balance y los efectos negativos que pueden surgir cuando se estudia y trabaja a la vez, como lo puede ser en el rendimiento académico.Marrero Rodríguez ofrece herramientas prácticas a los jóvenes que estudian y trabajan a la vez, como es el caso de Omar y de Adrián.Esta iniciativa es traída a ustedes por FHC First Healthcare.#cerebrando #podcast #PuertoRico #saludmental #mentalhealth #estudiantes #universitarios #psicología #esmental  #EsMental #trabajo #estrés #ansiedad