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Podcast Cerebrando
by Podcast Cerebrando by IBRACE.org
Um empreendedor serial que também roda o mundo estudando sobre saúde mental, felicidade, longevidade, meditação e compaixão se junta a um professor e neurocientista de peso, a um neurologista que atua como professor e médico intensivista e a um engenheiro elétrico, além de vários convidados especiais, e o resultado é um podcast pra lá de interessante, e com um toque de diversão, vem com a gente!
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T5E24.2 | SOFRIMENTO HUMANO OU TRANSTORNO MENTAL | A NEUROCIÊNCIA POR TRÁS | PARTE 2
Fala, pessoal! Continuando nosso bate papo do último episódio, e claro, se você ainda não nos segue, aproveita pra seguir a gente e já deixar aquelas 5 estrelas super importantes ;-)Será que estamos confundindo sofrimento humano com doença mental?Na parte 2 continuamos o papo sobre nunca ter se falado tanto sobre ansiedade, TDAH, autismo, depressão e saúde mental. Ao mesmo tempo, nunca foi tão fácil encontrar testes, quizzes e vídeos nas redes sociais prometendo explicar quem somos em poucos minutos.Mas será que estamos realmente compreendendo melhor o cérebro... ou apenas criando novos rótulos?Neste episódio do PODCAST CEREBRANDO, Ivo bate um papo com o neurologista Dr. Diogo Nones e o psiquiatra Dr. Taylor Reis e o resultado é uma das conversas mais profundas e provocativas que já tivemos sobre neurociência, psiquiatria e saúde mental por aqui.Ao longo do episódio discutimos por que ainda não existem exames capazes de diagnosticar a maioria dos transtornos psiquiátricos, os limites do DSM-5 e do CID, os riscos da medicalização excessiva, o crescimento dos auto diagnósticos nas redes sociais, a busca por biomarcadores e como a inteligência artificial poderá transformar o futuro da medicina.Mais do que discutir diagnósticos, este episódio convida a uma reflexão fundamental: o foco da medicina deve estar no rótulo ou no sofrimento real da pessoa?Dentre os assuntos discutidos falamos sobre:🧠 Por que diagnosticar transtornos mentais é muito mais complexo do que muitos imaginam.🧠 O que a neurociência realmente consegue (e ainda não consegue) explicar sobre o cérebro humano.🧠 Os riscos do autodiagnóstico baseado em redes sociais, quizzes e vídeos curtos.🧠 Como a expansão dos critérios diagnósticos mudou a forma como enxergamos saúde mental.🧠 Qual deve ser o papel da indústria farmacêutica, da tecnologia e da inteligência artificial no futuro da psiquiatria.🧠 Por que o contraditório, a ética e o pensamento crítico continuam sendo essenciais para o avanço da ciência.Este não é um episódio contra diagnósticos, contra a psiquiatria ou contra a neurociência. É uma conversa baseada em evidências sobre os desafios, limites e responsabilidades envolvidos em compreender a mente humana.Se você trabalha na área da saúde, é estudante, profissional, educador ou simplesmente deseja entender melhor o cérebro e a saúde mental, este episódio certamente fará você repensar muitas ideias.💬 Mas e você, acredita que estamos diagnosticando melhor ou apenas rotulando mais?Deixe sua opinião nos comentários. Queremos continuar essa conversa.#Cerebrando #Neurociência #SaúdeMental #Psiquiatria #Psicologia #Autismo #TDAH #DSM5 #CID #Diagnóstico #NeurociênciaAplicada #SaúdeMentalBrasil
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T5E24.1 | SOFRIMENTO HUMANO OU TRANSTORNO MENTAL | A NEUROCIÊNCIA POR TRÁS | PARTE 1
Fala, pessoal! Bate papo hoje super incrível, e já que está por aqui aproveita pra seguir a gente e já deixar aquelas 5 estrelas super importantes ;-)Será que estamos confundindo sofrimento humano com doença mental?Nunca se falou tanto sobre ansiedade, TDAH, autismo, depressão e saúde mental. Ao mesmo tempo, nunca foi tão fácil encontrar testes, quizzes e vídeos nas redes sociais prometendo explicar quem somos em poucos minutos.Mas será que estamos realmente compreendendo melhor o cérebro... ou apenas criando novos rótulos?Neste episódio do PODCAST CEREBRANDO, Ivo bate um papo com o neurologista Dr. Diogo Nones e o psiquiatra Dr. Taylor Reis e o resultado é uma das conversas mais profundas e provocativas que já tivemos sobre neurociência, psiquiatria e saúde mental por aqui.Ao longo do episódio discutimos por que ainda não existem exames capazes de diagnosticar a maioria dos transtornos psiquiátricos, os limites do DSM-5 e do CID, os riscos da medicalização excessiva, o crescimento dos auto diagnósticos nas redes sociais, a busca por biomarcadores e como a inteligência artificial poderá transformar o futuro da medicina.Mais do que discutir diagnósticos, este episódio convida a uma reflexão fundamental: o foco da medicina deve estar no rótulo ou no sofrimento real da pessoa?Dentre os assuntos discutidos falamos sobre:🧠 Por que diagnosticar transtornos mentais é muito mais complexo do que muitos imaginam.🧠 O que a neurociência realmente consegue (e ainda não consegue) explicar sobre o cérebro humano.🧠 Os riscos do autodiagnóstico baseado em redes sociais, quizzes e vídeos curtos.🧠 Como a expansão dos critérios diagnósticos mudou a forma como enxergamos saúde mental.🧠 Qual deve ser o papel da indústria farmacêutica, da tecnologia e da inteligência artificial no futuro da psiquiatria.🧠 Por que o contraditório, a ética e o pensamento crítico continuam sendo essenciais para o avanço da ciência.Este não é um episódio contra diagnósticos, contra a psiquiatria ou contra a neurociência. É uma conversa baseada em evidências sobre os desafios, limites e responsabilidades envolvidos em compreender a mente humana.Se você trabalha na área da saúde, é estudante, profissional, educador ou simplesmente deseja entender melhor o cérebro e a saúde mental, este episódio certamente fará você repensar muitas ideias.💬 Mas e você, acredita que estamos diagnosticando melhor ou apenas rotulando mais?Deixe sua opinião nos comentários. Queremos continuar essa conversa.#Cerebrando #Neurociência #SaúdeMental #Psiquiatria #Psicologia #Autismo #TDAH #DSM5 #CID #Diagnóstico #NeurociênciaAplicada #SaúdeMentalBrasil
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T5E23 | A NEUROCIÊNCIA POR TRÁS DA NEURODIVERGÊNCIA
E se a característica que você sempre considerou uma limitação pudesse ser justamente uma das razões para o sucesso? 🧠Será que grandes líderes nascem prontos ou são moldados pelas experiências da vida? E será que a neurodiversidade pode ser uma vantagem justamente onde muitos enxergam uma limitação? 🧠Nesse episódio recebemos o Daniel Rodrigues Alves, sócio e Chief Growth Officer da RE/MAX Brasil, para uma conversa inspiradora sobre liderança, empreendedorismo, neurociência, saúde mental e neurodivergência.Ao longo do episódio, exploramos como o cérebro aprende com desafios, por que coragem e resiliência podem ser desenvolvidas, como as experiências da infância influenciam nossa forma de liderar e de tomar decisões, e o papel da neurodiversidade, incluindo a dislexia, na construção de carreiras de alto impacto.Mais do que falar sobre negócios, este episódio investiga o cérebro por trás e mostra como a ciência pode nos ajudar a compreender melhor nossas escolhas, nossos comportamentos e nosso potencial de crescimento.Se você é empreendedor, líder, profissional, estudante ou simplesmente deseja compreender melhor o funcionamento do cérebro e sua relação com a felicidade, a saúde mental e o sucesso, este episódio foi feito para você!Gostou do conteúdo?👍 Aproveita para seguir a gente por aqui e já deixar aquela constelação de 5 estrelas que todos nós amamos, já que entender o cérebro é uma das maneiras mais poderosas de transformar a forma como vivemos.#Cerebrando #Neurociência #SaúdeMental #Liderança #Empreendedorismo #Neurodiversidade #Dislexia #Psicologia #ComportamentoHumano #Felicidade
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T5E22 | PARALISIA DO SONO E MEMBROS FANTASMA | A NEUROCIÊNCIA POR TRÁS
Fala gente!Diz aí, você já acordou sem conseguir se mexer? Ou quem sabe conhece alguém que diz sentir um membro que nem existe mais?Essas experiências parecem saídas de um filme de terror, mas a neurociência mostra que elas têm explicações fascinantes.Nesse episódio a gente explica como o cérebro pode criar sensações extremamente reais, desde a paralisia do sono, em que a pessoa desperta, mas o corpo permanece temporariamente "desligado", até o intrigante fenômeno do membro fantasma, em que pessoas amputadas continuam sentindo dor, coceira ou movimento em um membro que já não existe.🧠 Você vai descobrir:✅ Por que algumas pessoas acordam completamente conscientes, mas incapazes de se mover.✅ O que faz tantas pessoas relatarem sombras, presenças ou figuras assustadoras durante a paralisia do sono.✅ Como a amígdala cerebral intensifica o medo e leva o cérebro a interpretar incorretamente o ambiente.✅ Por que pessoas amputadas continuam sentindo dor em membros inexistentes.✅ O papel do hipocampo, da memória e da neuroplasticidade nesses fenômenos.✅ Como experiências que parecem sobrenaturais podem ser compreendidas pela ciência.Mais do que curiosidades, esses fenômenos revelam algo extraordinário: nosso cérebro não apenas interpreta a realidade, ele também pode construí-la, e daí a importância de você conhecer mais sobre isso.Se você já viveu uma dessas experiências, ou conhece alguém que passou por isso, este episódio vai ajudá-lo a entender o que realmente acontece dentro da nossa mente.🎙️ Bora ouvir esse episódio super curioso, e claro, já aproveita pra seguir a gente por aqui e deixar aquelas 5 estrelas super necessárias 🧠 .📺 Podcast Cerebrando | Ciência aplicada à vida real.#Neurociência #ParalisiaDoSono #MembroFantasma #Cérebro #SaúdeMental #Neurologia #Sono #Neuroplasticidade #PodcastCerebrando #Ciência
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T5 E21 | DEPRESSÃO NÃO É SÓ FALTA DE SEROTONINA | A NEUROCIÊNCIA POR TRÁS
E aí, tudo bem?Fala pra gente, você acredita que depressão é só falta de serotonina? Frescura? Falta de uma enxada e um lote? A neurociência tem uma história muito mais complexa, e mais assustadora, para contar. 🧠🔔 Episódio está super legal, mas antes de ouvir já segue a gente por aqui e aproveita pra deixar aquela constelação com 5 estrelas 🔔Neste episódio mergulhamos fundo no que realmente acontece no cérebro de uma pessoa deprimida: atrofia do hipocampo, inflamação cerebral, redes neurais travadas e muito mais.O que você vai aprender neste episódio:- Por que a teoria da "falta de serotonina" é incompleta, e o que a ciência diz hoje- Como a depressão crônica pode encolher o hipocampo em até 10 a 15%- Por que a depressão não é fraqueza, é uma condição médica com base neurobiológica- A dificuldade de diagnosticar depressão sem biomarcadores definitivos- Por que transtornos como o bipolar podem levar 10 a 15 anos para serem diagnosticados corretamente- Como a inflamação, o intestino e o estilo de vida afetam o cérebro deprimido- Novos tratamentos: psilocibina, cetamina e neuromodulação💬 Quer ir direto ao ponto? A gente te ajuda:0:00 — Introdução: O mito da serotonina3:00 — O que realmente causa depressão no cérebro7:30 — Atrofia do hipocampo: o cérebro encolhe?12:00 — Amígdala hiperativa e o alarme que não desliga16:30 — Depressão como doença inflamatória21:00 — O eixo intestino-cérebro e a saúde mental25:30 — Default Mode Network: o loop da ruminação30:00 — Novos tratamentos: psilocibina e cetamina34:30 — Anedonia: quando o cérebro perde a capacidade de sentir prazer38:00 — O desafio do diagnóstico — anos de espera42:00 — Protocolos práticos para proteger o cérebro46:00 — Considerações finais#Cerebrando #Depressão #Neurociência #SaúdeMental #Cérebro #DrDiogoNones #Podcast #Serotonina #Hipocampo #Antidepressivo #Psilocibina #Cetamina #TMS #Neuroplasticidade #Bipolar #Anedonia #BemEstar #Ciência #Saúde #podcastCerebrando
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T5 E20 | LIVRE ARBÍTRIO E A NEUROCIÊNCIA POR TRÁS
Fala, pessoal!Episódio neurocientifíco e também filosófico na área.Antes de ouvir já aproveita para seguir a gente por aqui e deixar aquelas 5 estrelas que amamos (e que super importam).Será que você realmente controla suas decisões, ou será que seu cérebro já decidiu por você antes de você ter consciência? 🧠 Neste episódio mergulhamos fundo (mas não tão fundo) na neurociência do livre-arbítrio, explorando os experimentos que desafiam tudo o que você acreditava sobre controle e liberdade.Falamos sobre o experimento de Benjamin Libet que prova que seu cérebro decide 350ms antes de você ter consciência, como o Instituto Max Planck previu decisões com até 10 SEGUNDOS de antecedência, a teoria do "Free Won't" (o poder de veto da consciência), sobre Robert Sapolsky e a tese do determinismo biológico, sobre o split-brain, vícios e muito mais.Quer ir direto a alguns dos pontos?2:15 — O experimento de Benjamin Libet (1983)5:40 — Max Planck: 10 segundos antes da decisão8:20 — O "Free Won't" — poder de veto10:45 — Robert Sapolsky e a cadeia causal14:30 — Sam Harris: pensamentos "aparecem"17:00 — Dopamina como barra de bateria19:45 — Split-brain: duas mentes, um corpo23:15 — O "Intérprete" que inventa desculpas26:00 — Vício como colapso do livre-arbítrio29:30 — Justiça criminal e determinismo32:45 — Aaron Schurger derruba Libet35:20 — Kevin Mitchell e "Free Agents"38:00 — Default Mode Network e o "Eu"40:30 — Liberdade no espaço entre estímulo e resposta#neurociência #livre-arbítrio #psicologia #filosofia #cérebro #consciência #BenjaminLibet #RobertSapolsky #SamHarris #saúdemental #podcastcerebrando
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T5E19 | COMO A MENTIRA AFETA O CÉREBRO
Fala, pessoal!Neste episódio, exploramos os efeitos da mentira no cérebro, incluindo os custos energéticos, os mecanismos de dessensibilização e as diferenças entre mentiras egoístas e pró-sociais. Curtiu? Já segue a gente por aqui e deixa aquelas 5 estrelas merecidas (e que são super importantes)!Com insights incríveis, discutimos como o hábito de mentir se desenvolve e como é possível reverter esse comportamento. De forma geral falamos de um jeito leve e divertido sobre:O efeito da mentira no cérebro e consumo de energiaA dessensibilização da amígdala cerebral com o uso repetido de mentirasDiferenças neuroquímicas entre mentiras egoístas e pró-sociaisO mentiroso patológico e o aumento de conexões neuraisEstratégias para reverter o hábito de mentir Está com pressa e quer ir direto ao ponto? Colocamos abaixo um resumo para ajudar :)00:00 Introdução ao tema: Mentira e cérebro01:23 Como o cérebro se adapta à mentira03:25 Energia consumida ao mentir versus falar a verdade05:11 Repetição e vício na mentira07:18 Sistema de recompensa e dessensibilização da amígdala09:41 Mentira pró-social vs egoísta12:48 Impacto da mentira na coesão social15:26 Cérebro de mentirosos patológicos19:12 Neuroplasticidade e mudança de comportamento23:24 Dificuldades de reverter o hábito de mentir27:30 Neurociência do benefício próprio na mentira32:33 Gaslighting e manipulação psicológica35:23 Impacto social e político da mentira42:21 Ambientes de verdade e confiança56:32 Como sair da ladeira da mentira58:37 A importância da honestidade e ambientes seguros#mentira #cérebro #neurociência #hábitos #dessensibilização #energiacerebral #mentiroso patológico #podcast #podcastcerebrando
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T5E18 | PAUSA PARA HIDRATAÇÃO E A NEUROCIÊNCIA POR TRÁS
🔥 Fala, pessoal! Você já se perguntou se e como o calor extremo pode afetar suas decisões? E sobre o motivo por trás das pausas para hidratação na copa do mundo?💧 Pega uma água e solta e play, mas antes segue a gente por aqui e aproveita para deixar aquela constelação com 5 estrelas, super importante e ajuda a nos manter ativos por aqui.Durante a Copa do Mundo, as pausas para hidratação passaram a ser essenciais não só para os atletas, mas também para todos nós. O calor intenso não apenas nos faz suar, mas altera nosso humor e capacidade de tomar decisões.Quando a temperatura sobe, nosso cérebro luta para manter o equilíbrio, afetando nossa cognição e humor. Isso não é crucial apenas para os jogadores que precisam de foco, mas também para todos nós, e o motivo é simples... Imagine tentar tomar decisões importantes enquanto seu corpo está em modo de sobrevivência! Pense nisso, assunto super importante, e claro, sem groselha e com uma pitada de leveza e humor.#CopaDoMundo #SaúdeMental #Neurociência #Hidratação #Decisões #PodcastCerebrando
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T5E17 | UMA NOVA CRISE GLOBAL NA SAÚDE MENTAL ESTÁ A CAMINHO?
E aí, Cerebrando! Que tal antes de ouvir já seguir nosso Podcast e deixar aquelas 5 estrelas merecidas? Demora 5 segundos, e em troca te damos horas de conhecimento real =]🤔 Você já parou para pensar se a IA pode realmente cuidar da nossa saúde mental? Ou será que estamos criando uma nova crise global? 👉 Envia esse episódio para alguém que precisa ouvir isso! Nesse episódio, discutimos como a tecnologia está moldando nossa saúde mental de formas que nunca imaginamos.Na questão saúde mental, a IA pode parecer uma solução fácil, mas será que ela nos ajuda ou apenas reforça nossas dificuldades em momentos de terapia? A verdade é que a terapia exige uma conexão humana que a IA simplesmente não pode oferecer. Vamos refletir juntos sobre isso? Esse papo está muito legal, e como sempre o Dr Taylor o tornou ainda mais especial.#SaúdeMental #InteligênciaArtificial #TerapiaDigital #CuidadoEmocional #PodcastCerebrando
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T5E16 | A SOCIEDADE DO CANSAÇO E FALTA DE VONTADE DE VIVER
E aí, gente!🎙️ Conta aqui, você já se sentiu exausto, mesmo sem um motivo aparente e com todos seus exames em dia? Se sim, bora falar sobre a "Sociedade do Cansaço" e a "Falta de Vontade de Viver" . No episódio de hoje falamos com o médico Psiquiatra Dr. Taylor Reis, e de um jeito muito leve ele nos traz insights valiosos sobre como a pressão da vida moderna pode criar uma epidemia de fadiga, e claro, criar problemas gigantes para nosso cérebro!A busca incessante por produtividade e a desconexão com o nosso interior são fatores que contribuem para essa sensação de esvaziamento, e você precisa entender mais sobre isso.💡 Mas o que podemos fazer para reverter essa situação? O primeiro passo é reconhecer que o cansaço de existir não se resolve apenas com medicamentos. Precisamos olhar para dentro e encontrar o que realmente nos traz prazer e satisfação. O segundo passo é ouvir esse episódio e já aproveitar para seguir a gente por aqui, e ainda deixar aquela constelação de 5 estrelas que amamos (e que importam muito).Bora lá?#SociedadeDoCansaço #SaúdeMental #Psiquiatria #BemEstar #PodcastCerebrando #SemVontadeDeViver
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T5 E15 | O BURNOUT DA BELEZA
E aí, pessoal! Esperamos que estejam bem!Bora falar sobre um assunto super relevante? No último episódio falamos sobre o Efeito Halo ou sobre como o cérebro processa padrões de beleza de forma não segura privilegiando a beleza. E agora falaremos sobre a eterna e incessante busca pela beleza, e o que isso significa em termos cerebrais.Você já parou para pensar como a busca pela perfeição estética pode esgotar sua mente? Ou ainda, por que você busca isso? 🤔Bora lá, mas antes já segue a gente por aqui e deixa aquela constelação de 5 estrelas, super importantes.Estamos vivendo uma era onde a pressão pela beleza ideal gera um esgotamento mental conhecido como "built burnout". A cada procedimento estético, as pessoas buscam uma satisfação momentânea, mas essa busca incessante pode levar a uma insatisfação crônica, e a novos procedimentos.O que muitos não percebem é que essa incessante comparação nas redes sociais alimenta um ciclo de vícios e expectativas irreais. A dopamina liberada durante esses procedimentos se torna um combustível vicioso. Preocupante, né?É hora de refletir sobre o que realmente importa na nossa vida e na nossa saúde mental, e claro, nesse episódio vamos desconstruir essa idéia de que a beleza está acima de tudo, de um jeito leve, claro!E você, já se sentiu pressionado a se encaixar em padrões? Mais insights no episódio, vale muito e pena ouvir ;)#Cerebrando #SaúdeMental #EsgotamentoEstético #BelezaReal #Reflexão #PodcastCerebrando
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T5E14 | A NEUROCIÊNCIA POR TRÁS DA BELEZA | O EFEITO HALO
Olá, Cerebrandos!Já ouviu a expressão efeito halo? Ou Pretty Privilege? Ou quem sabe ouviu alguém dizer que beleza vende e transmite confiança? Pois é, tem algo real nisso, mas antes de continuar já aproveita pra seguir a gente por aqui, deixa aquela constelação de estrelas que todos amamos e claro, manda pra alguém que precisa ouvir isso! Neste episódio, falamos sobre o "efeito halo" e como a neurociência da beleza pode influenciar nossa percepção. Desde a maneira como julgamos pessoas até a confiança que depositamos nelas, a beleza física tem um impacto profundo e muitas vezes inconsciente em nossas vidas. A conversa se aprofunda em como a biologia e a cultura moldam nosso entendimento do que é belo. E olha só que interessante, você sabia que a atração por rostos simétricos está ligada à saúde e à sobrevivência? No final das contas, a beleza é apenas uma parte do todo, e para algumas pessoas, acredite, um peso. Mas tenha você uma lata muito boa, mais ou menos ou nada boa, não se preocupe, já que a beleza está nos olhos de quem vê, e o que importa realmente são nossos sonhos, nossos valores, como nos comportamentos e nosso caráter!Fique ligado para mais insights! #PodcastCerebrando #podcast #cerebrando #EfeitoHalo #neurocienciadabeleza #PrettyPrivilege
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T5 E13 | LEMERÊNCIA E O LIMITE ALÉM DA PAIXÃO
Olá, Cerebrandos!Já se inscreveu por aqui e deixou aquela constelação de 5 estrelas necessárias? Bora lá, mostra que você tem gaba suficiente e um bom CPF pra isso 🤔Afinal, o que acontece quando o cérebro confunde paixão com obsessão? A limerência, um termo que muitos desconhecem, é um estado de intensa fixação por outra pessoa, muitas vezes confundido com amor verdadeiro. A paixão saudável envolve conexão e reciprocidade, mas a limerência traz uma dependência e uma necessidade de resposta que pode se tornar obsessiva, e beirar a loucura. Bora juntos explorar essa linha tênue entre amor, a paixão e obsessão? Bora lá!#Limerência #Paixão #SaúdeMental #Cérebro #PodcastCerebrando
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T5E12 | A ERA DOS TERAPEUTAS DE BOLSO
Você já se pegou buscando consolo em um terapeuta de IA? 🤖💔 Se sim ou se não, você precisa ouvir sobre isso, muito!Vamos falar sobre os riscos dessa nova era, mas antes já segue a gente por aqui e aproveita pra deixar aquela constelação de 5 estrelas, super importante =]Estamos vivendo uma explosão de ferramentas de IA que prometem ser nossos terapeutas, além das que não prometem isso, mas que também podem atuar dessa forma. Mas, será que elas realmente nos ajudam? A IA é pode ser treinada para ser empática, mas isso pode criar uma falsa sensação de conforto, e tudo isso começa com seu cérebro!O problema é que a verdadeira terapia nos confronta com nossas dificuldades. A IA pode evitar desconfortos, mas isso pode nos deixar sem a consciência necessária para mudar, ou seja, enfraquecer áreas super importantes de nosso cérebro.E se o seu cérebro começa a preferir a empatia simulada da IA em vez do desafio necessário de um terapeuta humano? Isso pode afetar sua resiliência e percepção da realidade. 👉 Pense nisso: a facilidade pode não ser a solução. #Cerebrando #Terapia #InteligênciaArtificial #SaúdeMental #Neurociência #Podcast
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T5E11 | LUIS JUSTO | CEO ROCK WORLD | NEUROCIÊNCIA E LIDERANÇA EM TEMPOS MODERNOS
E aí comunidade cerebral! Esperamos que estejam bem e felizes por aí!Episódio incrível na área, e dessa vez com o incrível Luis Justo, CEO da Rock World que gerencia o Rock In Rio, Lollapalooza e The Town, e nele batemos um super papo sobre Liderança e Neurociência em Tempos Modernos.Tag alguém que precisa ouvir isso, por que esse evento e a aula que o Luis deu está sensacional! Gerenciar crises é um desafio constante, mas gerenciar crises em eventos, em cada show, cada festival, traz sua própria pressão e ansiedade. A chave? Entender um pouco sobre você mesmo, sobre planejamento, aceitação, ter um propósito e um bom time.Não podemos controlar tudo, mas podemos nos preparar para o inesperado e tirar lições em meio ao caos!No final das contas, a liderança é sobre entender o que está ao nosso redor e como podemos nos adaptar, e isso tem tudo a ver com neurociência!Bora ouvir? Aproveita e já segue nosso podcast, e já deixa também aquela constelação de estrelas super importantes que amamos!#Cerebrando #Liderança #Neurociência #Eventos #Equilíbrio #RockInRio #Lollapalooza #TheTown #PodcastCerebrando
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T5 E10 | BURNOUT E NR1 | O PAPEL DAS EMPRESAS, DO GOVERNO E A AUTO-RESPONSABILIDADE DE QUEM PASSA POR ISSO
Olá, mentes inquietas!Que tal começar já seguindo a gente por aqui e deixando aquelas 5 estrelas que amamos, e que são tão importantes?Você já se sentiu esgotado e sem energia no trabalho? 🤯 Alguma vez percebeu que decisões simples se tornaram muito difíceis? Ou então repararam que um simples barulho te deixa tão nervoso quanto se ver de frente com um leão?Vamos falar sobre o burnout e como isso afeta mais do que você imagina, sobre o papel da NR1 nisso, e ainda sobre o papel das empresas, do governo e ainda sobre a auto-responsabilidade das pessoas que passam por isso.Tag alguém que precisa ouvir isso, já que o burnout não é apenas um termo da moda. É uma condição real, afetando milhares, e prova disso é que no Brasil os afastamentos nos últimos 4 anos superaram 800%. Você sabia que o burnout também pode ser causado por exaustão emocional e falta de prazer no dia a dia?Mas o que podemos fazer? Encontrar pequenas formas de prazer na rotina, porque se não gostamos do que fazemos, o burnout pode ser inevitável. Vamos juntos entender mais sobre isso, e como podemos mudar essa realidade, e aproveita pra comentar aqui o que você acha sobre a responsabilidade do governo e das empresas nesse quesito.Referências:[1] G1. (2026). Afastamentos por burnout crescem mais de 800% em quatro anos. https://g1.globo.com/trabalho-e-carreira/noticia/2026/05/01/afastamentos-por-burnout-crescem-mais-de-800percent-em-quatro-anos-entenda-o-que-esta-por-tras-do-esgotamento-no-trabalho.ghtml [2] Savic, I. (2015). Structural changes of the brain in relation to occupational stress. Cerebral Cortex. Citado via PMC: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12429168/ [3] Herman, J. P. (2016). Regulation of the hypothalamic-pituitary-adrenocortical stress response. Comprehensive Physiology. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4867107/[4] Contábeis. (2026). NR-1: fiscalização de riscos psicossociais começa em maio de 2026. https://www.contabeis.com.br/noticias/76376/nr-1-fiscalizacao-de-riscos-psicossociais-comeca-em-maio-de-2026/ [5] van Dam, N. T., et al. (2017). Burnout and the Brain. Frontiers in Psychology.[6] Yale Daily News. (2022). "How people fall apart": Yale faculty discuss the impact of burnout on the brain.https://yaledailynews.com/articles/how-people-fall-apart-yale-faculty-discuss-the-impact-of-burnout-on-the-brain[7] McEwen, B. S. (2017). Neurobiological and Systemic Effects of Chronic Stress. Chronic Stress.[8] Bianchi, R., et al. (2019). Burnout and the Brain: A Mechanistic Review.Trends in Cognitive Sciences.[9] Khammissa, R. A. G., et al. (2022). Burnout phenomenon: neurophysiological factors.Journal of International Medical Research. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9478693/[10] https://www.gov.br/previdencia/pt-br/assuntos/previdencia-social/saude-e-seguranca-do-trabalhador/acidente_trabalho_incapacidade #burnout #saudemental #trabalho #neurociência #podcast #podcastcerebrando
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T5E9 | O MEME DA NEUROCIÊNCIA | CÓRTEX PRÉ FRONTAL, DOPAMINA E AMÍGDALA
Na T5E9 discutimos um pouco, sem filtros, sobre o reducionismo absurdo na neurociência, e como isso tem impactado nossa compreensão do assunto.Estamos bombardeados por informações simplificadas sobre neurociência. O problema? A complexidade das questões é frequentemente ignorada, criando mitos que podem prejudicar a compreensão real, e quando falamos de saúde mental isso é sério!Hoje, discutimos como muitos se apropriam de termos como "neurociência, córtex pré frontal, dopamina e amígdala, dentro outros" para ganhar visibilidade, mas será que eles realmente entendem o que estão dizendo?Precisamos avaliar criticamente o conteúdo que consumimos e questionar a fonte, já que isso pode gerar crenças, e crenças podem direcionar comportamentos.Qual é a sua opinião sobre isso? Coloca pra gente nos comentários! Ah, aproveita e já segue a gente por aqui, e claro, deixa aquela constelação de 5 estrelas pra iluminar nossas noites =]#Neurociência #Conhecimento #Mitos #Engajamento #Educação #Cerebrando #PodcastCerebrando
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T5E8 | A MORTE E O LUTO NO CÉREBRO
E aí, pessoal! Já pararam para pensar sobre o motivo pelo qual não falamos de morte? Ou o que acontece no cérebro durante o luto? E se a gente começasse a falar mais sobre a morte?Antes de continuar aproveita e já se inscreve por aqui, além de deixar aquelas 5 estrelas que amamos, e que são super importantes!Entender a finitude, culturalmente e biologicamente, pode nos humanizar mais. Países que celebram os mortos, como o México, ou rituais onde as famílias convivem com os mortos, como os Toraja na Indonésia, ensinam que acolher a perda traz paz. E olha só que interessante, a Neurociência explica!Por que não podemos só aceitar que tudo passa e viver melhor? Talvez porque o medo da incerteza paralise o cérebro. Então, a questão é: como podemos usar esse conhecimento para lidar melhor com a nossa própria mortalidade?No final, a vida só vale a pena se a encararmos com propósito e sentido, sem fugir do que nos assusta, ou como o Ivo diz, uma boa morte vem depois de uma boa vida!E você, já pensou na sua "boa morte"?#Reflexão #Neurociência #Luto #VidaComPropósito #CulturaDaMorte #Cerebrando #PodcastCerebrando
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T5 E7 | A NEUROCIÊNCIA POR TRÁS DA SOLIDÃO E OS IMPACTOS REAIS EM NOSSA VIDA
E aí, seus cérebros inteligentíssimos, tudo bem? 🧠Episódio está muito legal, mas já aproveita pra seguir nosso Podcast por aqui e deixar aquelas 5 estrelas que amamos!Já falamos em outro episódio sobre solidão e solitude, mas agora chegou o momento de falar sobre os impactos reais da solidão em nosso cérebro, e aqui você vai perceber o quão assustador isso pode ser!De quebra demos uma pincelada em vários outros assuntos, e claro trouxemos muita neurociência e regiões cerebrais correlacionadas.Esse episódio está pra lá de interessante, pra você, seus familiares, as pessoas que você conhece da terceira idade e ainda aquela pessoa que você sabe que está passando por isso, ou ainda vivendo assim. 🔊 Dá o play e reflita conosco!#cerebrando #Neurociência #solidão #Cérebro #SaúdeMental #cerebrando
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T5E6 | CANETAS EMAGRECEDORAS NO CÉREBRO, JÁ OUVIU FALAR?
E aí, cérebros inteligentíssimos, tudo certo por aí? 🧠Antes de ouvir aproveita e já segue a gente por aqui, e claro, deixa aquela constelação de 5 estrelas que amamos, porque o assunto vai te interessar demais!Certamente você ouve algo não apenas sobre Monjaro, mas sobre as canetas de emagrecimento a todo o tempo, mas já ouvir falar dos efeitos dela em nosso cérebro?Episódio pra lá de interessante sobre as áreas cerebrais envolvidas, os efeitos, os comportamentos e quem sabe, aquelas respostas que você tanto busca para entender sobre isso.🔊 Dá o play e reflita conosco!#Cerebrando #Neurociência #canetasemagrecedoras #Cérebro #SaúdeMental
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T5 E5 | NERVO VAGO | JÁ RESETOU O SEU HOJE?
Fala, pessoal!Bora falar de nervo vago? Aquele que estão vendendo cursos por aí para que você consiga o resetar :)O que é, onde “mora”, quem tem e por que tanta gente anda falando sobre isso?Neste episódio, vamos olhar para esse tema de uma forma séria, mas também leve e divertida, claro.Bora refletir com a gente, e já aproveita pra deixar aquelas 5 estrelas que amamos, além de já seguir nosso podcast =]#Cerebrando #NervoVago #Neurociência #SaúdeMental #DivulgaçãoCientífica
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T5E04 | SONO: DORMIR É DESCANSAR MESMO?
Será que dormir serve só para descansar?Você já se perguntou qual é a função do sono e o quanto ter um sono de qualidade impacta na sua saúde física e mental?Neste episódio, a gente explora o que realmente acontece durante o sono: as fases, os processos de regeneração, as podas neurais e o papel essencial disso tudo no seu dia seguinte.Porque não é só sobre dormir é sobre como esse sono acontece. E talvez isso explique por que, às vezes, mesmo dormindo, você acorda cansado.Bora entender isso melhor com a gente?#Cerebrando #Sono #SaúdeMental #Neurociência #QualidadeDeVida
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T5E03 | TDAH: DESATENÇÃO OU ALGO ALÉM?
TDAH: o que é, onde “mora”, quem tem e por que tanta gente anda falando sobre isso?Neste episódio, vamos olhar para o tema de forma séria, mas sem perder o bom humor e entender melhor o que realmente está por trás desse transtorno que tem aparecido cada vez mais nas conversas e nas redes.Bora refletir com a gente?#Cerebrando #TDAH #Neurociência #SaúdeMental #DivulgaçãoCientífica
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T5E02 | O QUE ESTAMOS CHAMANDO DE CIÊNCIA? Com Rafael Kraisch - Pt. 2
E aí, pessoal, tudo certo por aí? 🧠Prontos para uma segunda parte que chama a auto-responsabilidade de uma forma talvez até dolorida?Na segunda parte da conversa com @rafaelkraisch entramos em território cultural, e o jogo endureceu.Falamos de uma cultura que valoriza o sofrimento, que associa dor a virtude, que interpreta dúvida como afronta.A ciência tem métodos, limites e critérios próprios. Ela não explica tudo, e esse nem é o seu papel. Ainda estamos engatinhando para compreender muitos fenômenos, e diversas questões permanecem em aberto. Mas, quando falamos de neurociência, é essencial compreendê-la tal como ela é: um campo em construção, orientado por evidências e rigor.🔊 Dá o play e reflita conosco!#Cerebrando #Neurociência #PensamentoCrítico #DivulgaçãoCientífica #Cérebro #SaúdeMental
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T5E02 | O QUE ESTAMOS CHAMANDO DE CIÊNCIA? Com Rafael Kraisch - Parte. 1
E aí, cérebros inteligentíssimos, tudo certo por aí? 🧠Quando alguém fala em neurociência nas redes, você acredita ou questiona?Na Temporada 05, Episódio 02, recebemos Rafael Kraisch, doutorando em Neurociências e Psicologia, divulgador científico e uma das vozes mais firmes quando o assunto é separar ciência de narrativa.Nesta primeira parte, entramos em um território que incomoda: neuromitos, simplificações sedutoras e a facilidade com que conceitos complexos são transformados em frases prontas. O que realmente significa falar em neurociência? Onde termina a evidência e começa a interpretação?Também discutimos por que cérebros diferentes não respondem da mesma forma, o papel da bioquímica, a variabilidade individual e o desafio de comunicar ciência em um ambiente movido por alcance.Uma conversa que provoca, tensiona e amplia o olhar.🔊 Dá o play e reflita conosco!#Cerebrando #Neurociência #DivulgaçãoCientífica #Cérebro #LetramentoCientífico #SaúdeMental
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T05EP01 | RESOLUÇÕES DE ANO NOVO: O CÉREBRO NÃO RECONHECE O CALENDÁRIO
E aí, cérebros inteligentíssimos, tudo certo por aí? 🧠Começou o ano com planos bem definidos? Estamos na metade de fevereiro e muita gente já percebeu que manter as resoluções é mais complexo do que parecia em janeiro.Na abertura da Temporada 05, Episódio 01, vamos entender o que acontece no cérebro quando prometemos mudar e por que tantas metas perdem força nas primeiras semanas. O cérebro é orientado por economia de energia, padrões consolidados e circuitos de recompensa. Desejo e necessidade ativam sistemas diferentes, e essa diferença influencia a execução no dia a dia.Ano novo pode marcar um novo ciclo simbólico. Sustentar mudanças envolve biologia, contexto e repetição.🔊 Dá o play e reflita conosco!#Cerebrando #Neurociência #Cérebro #SaúdeMental #ComportamentoHumano #Hábitos
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T4E34-2 | VOCÊ TEM FOME DE QUE? A NEURONUTRIÇÃO EXPLICA
Segue a descrição para aprovação:E aí, cérebros inteligentíssimos, tudo certo por aí? 🧠Achou que o papo tinha acabado? Na Parte 2 do nosso papo sobre neuronutrição, avançamos na conversa e conectamos alimentação com processos reais do cérebro: energia, neurotransmissores, regulação emocional e desempenho mental. O que você come não age isoladamente, ele participa da forma como o cérebro funciona ao longo do dia.Com a Dra. Danielle Lodetti, seguimos explorando o que faz diferença de verdade quando o assunto é nutrição para o cérebro.🔊 Dá o play e reflita conosco!#Cerebrando #Neurociência #Neuronutrição #Cérebro #SaúdeMental
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T4E34-1 | VOCÊ TEM FOME DE QUE? A NEURONUTRIÇÃO EXPLICA
E aí, cérebros inteligentíssimos, tudo certo por aí?Hoje o tema é essencial — e começa no prato. Falamos sobre neuronutrição e como o cérebro consome energia, escolhe seus combustíveis preferidos e responde biologicamente ao que você come. O que entra no seu organismo influencia neurotransmissores, foco, humor, memória e até a forma como você toma decisões.Neste episódio, recebemos a nutricionista Dra. Danielle Lodetti para uma conversa clara e baseada em ciência, desmistificando dietas, modismos e explicando o que realmente importa quando o assunto é nutrição para o cérebro. Uma troca profunda para entender o que muda na biologia cerebral, e o que é mito.🔊 Dá o play e reflita conosco!#Cerebrando #Neurociência #Neuronutrição #Cérebro #Nutrição #ComportamentoHumano #Consciência
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T4 E33 | A NEUROCIÊNCIA POR TRÁS DA ADOLESCÊNCIA FEMININA
E aí, cérebros inteligentíssimos, bem?Papo de hoje super relevante, principalmente para adolescentes femininas e para os pais e cuidadores dessas adolescentes. Se vocês nos ouvem já sabem que o cérebro adolescente é um caos (e se não houvem bora lá ouvir e entender), e nesse sentido para o cérebro das meninas é um caos vezes 2, e precisamos entender sobre isso.Não se trata apenas da mudança hormonal, as mudanças físicas, a menstruação irregular, o desenvolvimento do corpo, tudo isso gera insegurança e problemas de autoimagem, além de pressões sociais, escolares e familiares. O somatório disso pode levar a baixa autoestima, ao isolamento, a ativação constante do eixo HPA, da amígdala, excesso de estresse, ansiedade, depressão e dificuldades de aceitação, o que pode piorar com o uso de redes sociais e a busca por identidade e aceitação dos pares. 🔊 Bora lá ouvir? Só dar o play, e claro, aproveita e já segue a gente por aqui deixando aquelas 5 estrelas que amamos, e que são super importantes.#Cerebrando #Neurociência #AdolescenciaFeminina #ComportamentoHumano #Cérebro #SaúdeMental #Podcast
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T4 E32 | NEUROCIÊNCIA E TOMADA DE DECISÕES
E aí, cérebros inteligentíssimos, tudo certo por aí?Hoje o tema é intrigante. Falamos sobre o que realmente acontece no seu cérebro quando você precisa tomar uma decisão, desde as escolhas simples do dia a dia até aquelas que mudam completamente o rumo da sua vida.A ciência mostra que grande parte das decisões não nasce da razão pura, mas de uma dança entre córtex pré-frontal, amígdala, memórias passadas e até da sensação de recompensa que a dopamina antecipa antes mesmo da ação.Ou seja: decidir é um processo biológico, emocional e altamente moldado por experiências.🔊 Dá o play e reflita conosco!#Cerebrando #Neurociência #Decisões #ComportamentoHumano #Psicologia #Cérebro #Consciência
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T4 E31 | A NEUROCIÊNCIA POR TRÁS DA AUTO-ESTIMA
🧠✨ Autoestima não é sobre “se sentir bem”. É sobre como seu cérebro se enxerga.E a neurociência mostra que isso é MUITO mais profundo do que você imagina.Mas antes de ler o restante ou dar o play já se inscreve aqui em nosso Podcast e deixa aquelas 5 estrelas que todos amamos demais, e que são super importantes!Quando sua autoestima está baixa, seu córtex pré-frontal perde força, sua amígdala fica hiperativa e seu cérebro começa a acreditar em histórias que não são verdade, e aqui entra o precúneo, e é aqui que a situação se complica...Já a autoestima saudável acende áreas ligadas à motivação, coragem e tomada de decisão, como o estriado ventral e o córtex cingulado.Ou seja: autoestima não é autoestima. É neurobiologia. É química. É hábito. É treino, e você precisa entender sobre isso!Se você quer entender POR QUE seu cérebro sabota…POR QUE ele compara…E COMO você pode reprogramar isso…🎧 O novo episódio do Cerebrando está imperdível, inclusive para que você possa quebrar a crença de que mulheres que sofrem abuso não saem da relação porque não querem.👉 Marque alguém que precisa ouvir isso hoje.👉 Salve para lembrar ao seu cérebro que você merece mais.Link na bio =]#Neurociência #Autoestima #SaúdeMental #Cerebrando #IBRACE.ORG
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T4 E30 | SÍNDROME DE TOURETTE, TOC E A NEUROCIÊNCIA POR TRÁS
Olá, Cerebrandos! Tudo bem por aí? Felizes? Esperamos que sim!Bora falar sobre o que é, e o que acontece no cérebro de alguém com Síndrome de Tourette ou com TOC (transtorno obsessivo compulsivo)?Será que os tiques são apenas “manias”? É possível controlar? Existe cura?E o mais importante: como a neurociência explica esse fenômeno tão complexo e ainda tão mal compreendido?No novo episódio do Podcast Cerebrando, mergulhamos fundo em um dos temas mais curiosos da neurologia, e com uma conversa leve, humana e extremamente informativa, exploramos esses temas.Tenha você ou não, se você quer entender um dos fenômenos mais fascinantes do cérebro, este episódio é para você!🔊 Se inscreve aqui em nosso Podcast, deixa aquelas 5 estrelas que são super importantes e dá o play. Tá imperdível!
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T4E29 – TRAIÇÃO: O CÉREBRO, A DOPAMINA E O LIMITE DAS ESCOLHAS
E aí, cérebros inteligentíssimos, tudo certo por aí?Hoje o tema é intenso e real. Falamos sobre o que acontece no cérebro quando alguém trai, o que a neurociência revela sobre desejo, culpa e decisão, e até onde a biologia explica… ou não.Por que sentimos atração pelo novo?Existe um “vício em trair”?O que a dopamina e o córtex pré-frontal têm a ver com isso?E como o cérebro reage quando é traído?Neste episódio, o Cerebrando mergulha na neurociência da infidelidade sem moralismo: dopamina, ocitocina, impulso, trauma e a difícil arte de reconstruir a confiança. Entender o cérebro é entender também os nossos paradoxos.🔊 Dá o play e reflita conosco!
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T4 E28 - DEPRESSÃO E TRABALHO: O ESGOTAMENTO DO SÉCULO
Hoje o papo é sério e urgente. Mais de 1 bilhão de pessoas no mundo vivem com transtornos mentais, segundo a OMS, e a depressão já é uma das principais causas de afastamento no trabalho.Mas afinal, o que acontece no cérebro durante a depressão?Como o ambiente corporativo influencia nossa química cerebral?E será que estamos vivendo uma epidemia de doenças mentais ou apenas aprendendo a enxergar melhor o que sempre esteve aí?💡 Nesse episódio, falamos sobre como o estresse, o burnout e a cultura do alto desempenho afetam o cérebro e por que entender isso é essencial para liderar, cuidar e viver melhor.Um episódio necessário para quem acredita que saúde mental é parte da performance e da humanidade. ✨ 🔊 Dá o play e vem refletir com a gente. Tá imperdível!
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DROPS CEREBRANDO #5 | VOCÊ TEM FOME DE QUE?
E aí, Cerebrandosl! Tudo bem por aí?🔊 Nesse drops a gente fala sobre os impacto da fome em suas decisões do dia a dia, sobre por que você tem irritação, por que suas decisões tendem a ser erradas, e ainda por que você precisa entender sobre isso.Com fome ou não, esse drops é para você!Já aproveita e segue nosso podcast, além de deixar aquelas 5 estrelinhas que todos amam :)#Cerebrando #Neurociência #Fome #SaúdeMental #Podcast #PodcastCerebrando
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DROPS CEREBRANDO #4 | LONGEVIDADE
Fala, gentel! Bem por aí?🔊 Mais um drops por aqui, e dessa vez a gente fala sobre LONGEVIDADE e sobre como manter o cérebro saudável no envelhecimento.Se você pretende envelhecer, e bem, esse drops é para você!Já aproveita pra seguir nosso podcast, além de deixar aquelas 5 estrelinhas que todos amam :)#Cerebrando #Neurociência #Longevidade #SaúdeMental #Podcast #PodcastCerebrando
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DROPS CEREBRANDO #3 | PROCRASTINAÇÃO
E aí, pessoal! Bem por aí?🔊 Drops novo na área, e nele vamos falar sobre PROCRASTINAÇÃO, assunto super importante para todos.Então, bora parar de procrastinar e seguir nosso podcast, além de já deixar aquelas 5 estrelinhas super importantes :)#Cerebrando #Neurociência #Procrastinação #Podcast #PodcastCerebrando
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DROPS CEREBRANDO #2 | BULLYING | VOCÊ TEM QUE ESCUTAR SOBRE ISSO
Fala, pessoal! Bem por aí?🔊 Bora ouvir o Drops #2, e nele vamos falar sobre o Bullying e o impacto SURREAL que ele provoca na vida adulta, além dos impactos em nosso inconsciente e sistema nervoso simpático.Bora lá?Lembra de seguir a gente por aqui e deixar aquelas 5 estrelas, fazem toda a diferença!#Cerebrando #Neurociência #Bullying #Podcast #PodcastCerebrando
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DROPS CEREBRANDO #1 | TYLENOL AUTISMO TDAH E DEFICIÊNCIA INTELECTUAL | O QUE É REAL E O QUE NÃO É
E aí, pessoal! Esperamos que estejam bem por aí!Começando por aqui uma programação nova que não sabemos se vai ficar, mas que seja eterno enquanto dure.Nos Drops Cerebrando tentaremos explicar de forma rápida, direta e com uma pitada de diversão alguns assuntos que estão em alta ou que são muito pedidos pra gente.🔊 No de hoje bora falar sobre uma polêmica que rolou há algumas semanas sobre o uso de tylenol / paracetamol e o risco de autismo, TDAH e deficiência intelectual. Bora lá?Aproveita pra já seguir a gente por aqui e deixar aquelas 5 estrelas super importantes =]#Cerebrando #Neurociência #Autismo #Tylenol #Paracetamol #TDAH #Podcast #PodcastCerebrando
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T4 E27 | HÁBITOS E A NEUROCIÊNCIA POR TRÁS
E aí, cérebros inteligentíssimos, como vão?Bora falar de hábitos? Mas antes de dar o play já segue nosso Podcast e aproveita para deixar aquelas 5 estrelas que amamos!No E27 da T4 exploramos o cérebro por trás dos hábitos. Nele explicamos por que algumas pessoas conseguem os desenvolver mais rápido que outras, por que hábitos ruins são mais prejudiciais do que imaginamos, por que a regra dos 21 dias é uma lenda e na prática não funciona, e ainda explicamos o papel dos hormônios, do sistema dopaminérgico, do hipocampo, da amígdala e da neuroplasticidade na formação ou na poda dos hábitos ruins.👉 Tudo isso de uma forma leve, divertida e claro, com muita ciência por trás!✨ Um episódio feito para você, que quer rever, construir ou abandonar hábitos =]🔊 Bora ouvir? Está super interessante! #Cerebrando #Neurociência #Hábitos #Podcast #PodcastCerebrando
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T4 E26 | TPM, MENOPAUSA, HORMÔNIOS E A NEUROCIÊNCIA POR TRÁS
Olá, pessoal!Que tal antes de dar o play já seguir nosso Podcast e deixar aquelas 5 estrelas tão importantes?Bora pro nosso tema do E26 da T4, onde trouxemos a Dra Sandra Allegro, ginecologista com 50 anos de experiência na área, e também 2 super convidadas para apoiar esse papo =]TPM, menopausa, hormônios… e a neurociência por trás de tudo isso, já que estamos falando de química, e não frescura!Se você já se perguntou por que algumas fases do ciclo mexem tanto com o humor, a energia e até a memória, esse episódio é para você!No novo episódio do Cerebrando, exploramos como as oscilações hormonais influenciam áreas do cérebro ligadas às emoções, ao estresse, a memória e à tomada de decisões. Vamos falar de ciência, mas com leveza, curiosidade e informação prática para o dia a dia, e com quem entende do assunto, junto de nossas convidadas.👉 Entenda o que acontece no cérebro feminino durante a TPM e a menopausa.👉 Descubra como os hormônios impactam sua produtividade, criatividade e bem-estar.👉 Saiba quais estratégias a neurociência já comprovou para atravessar essas fases com mais equilíbrio.✨ Um episódio feito para mulheres que querem se conhecer melhor, e para quem convive com elas, já que o apoio é fundamental.🔊 Bora ouvir? Está super interessante! #Cerebrando #Neurociência #TPM #Menopausa #HormoniosFemininos #Podcast #PodcastCerebrando
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T4 E25 | NR1 E A SAÚDE MENTAL NO AMBIENTE CORPORATIVO
Olá, pessoal!Já que você está aqui aproveita pra já seguir nosso Podcast e deixar aquelas 5 estrelas que são super importantes :)Em sua opinião, como anda a saúde mental nas empresas? Já ouviu falar da NR1, a norma que obriga as empresas a tratarem de temas de saúde mental e que se tornará obrigatória em 2026?Pois é, assunto super importante e que debatemos aqui com o Augusto Binda, especialista no tema.Falamos sobre a NR1, mas claro, tratamos de vários temas de saúde mental como ansiedade, burnout, liderança e até a participação do governo dentro desse contexto. E é claro que demos muita risada junto da seriedade que esse tema merece.Bora ouvir? Está super interessante! #Cerebrando #Neurociência #NR1 #SaúdeMental #Podcast #PodcastCerebrando
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T4 E24 | A NEUROCIÊNCIA POR TRÁS DA IDOLATRIA
Olá, cerebrandos! Antes de mais nada aproveita que você está por aqui e segue nosso podcast, além de deixar aquela constelação de 5 estrelas tão importantes pra gente!Agora falando desse episódio, bora falar de idolatria? Seja na política, na religião, no futebol, na música ou na internet, o que acontece em nosso cérebro?Será que em nossa evolução nosso cérebro evoluiu para buscar por ídolos? Por que eles são tão importantes para algumas pessoas? Por que algumas pessoas chegam a passar mal quando se aproximam de seus ídolos? Será que tem a ver com o sistema dopaminérgico? Falta de sistema regulatório? Na prática, isso é bom ou ruim para as pessoas e para nosso cérebro?Bora ouvir com a gente esse episódio que está super interessante, e divertido :)#Cerebrando #Neurociência #Idolos #Podcast #PodcastCerebrando
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T4 E23 | TERAPIAS E A NEUROCIÊNCIA
E aí, cerebrandos! Bem? Bora falar de terapia pelo olhar da neurociência?Mas antes já aproveita que você está por aqui e segue nosso podcast, além de deixar aquela constelação de 5 estrelas tão importantes pra gente!Terapia pra que? Pra que terapia? Qual o tipo? Quem é o profissional que aplica? Qual a formação? O terapeuta está bem? Qual o método por trás? O terapeuta conhece do cérebro realmente? Freud explica?Muitas técnicas, muitas perguntas e um bate papo bem legal sobre o assunto, claro, com muitas risadas e neurociência por trás!Bora ouvir? Está pra lá de interessante! #Cerebrando #Neurociência #Terapias #Podcast #PodcastCerebrando
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T4 E22 | ENTENDENDO A IA PELO OLHAR DA NEUROCIÊNCIA
Olá, cérebros, esperamos que estejam bem e felizes por aí!Já que você está por aqui, antes de ouvir já aproveita pra seguir nosso Podcast e deixar aquelas 5 estrelas que todos amam!!Depois de muitos pedidos trouxemos um episódio pra lá de interessante, e nele vamos falar de IA com nosso super convidado Beny Rubinstein.O que é a IA? O que são fake news e o que não são? Qual a relação da IA com a neurociência? E ainda fatos super interessantes sobre o uso da IA nos dias de hoje.Bora ouvir? Está pra lá de interessante! #Cerebrando #Neurociência #IA #Podcast #PodcastCerebrando
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T4 E21 | LIDERANÇA CULTURA E BURNOUT NO AMBIENTE CORPORATIVO | COM MARCELO PIRANI
👉 E aí, Cerebrandos!Dessa vez nosso bate papo é com o incrível Marcelo Pirani, e nele falamos sobre Neurociência, Liderança, Burnout e Culturas Corporativas.💡 Um papo incrível para todos que estão no ambiente corporativo e querem entender um pouco mais sobre esses assuntos, e ainda se tornar o líder que as empresas precisam e buscam.⚡️ Claro, o episódio está recheado de muita neurociência por trás, dicas valiosas e histórias incríveis do Marcelo. 🎧 Ouça agora, e claro, já aproveita para se inscrever em nosso podcast e deixar aquela constelação de estrelas incríveis! 🎧#cerebrando erebrando #neurociência #liderança #liderançapositiva #liderançacompassiva #podcast #podcastcerebrando #burnout #culturacorporativa
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T4 E20 | IMPACTOS FUTUROS DA ADULTIZAÇÃO NAS CRIANÇAS | O PROBLEMA NÃO VISTO EXPLICADO PELA NEUROCIÊNCIA
👉 Fala, Cerebrandos!Você devem ter já ouvido sobre o tema adultização, mas vocês tem idéia do que acontecerá com as crianças que passam por esse processo?💡 Um córtex pré frontal que não amadurecerá como deveria, necessidade constante de aprovação, hipocampo atrofiado, eixo HPA super ativado, produção excessiva de cortisol, falta de regulação emocional, culpa excessiva, impactos no núcleo accumbens, crises de ansiedade e estresse, e além...E o comportamento de quem está por trás dessa adultização das crianças, independente se são os pais, cuidadores, empresários ou amigos, o que se passa na cabeça dessas pessoas?⚡️ Falamos ainda de abusos diversos e das tristes estatísticas por trás disso, então esse é um episódio super sério e interessante que você precisa ouvir! 🎧 Escute agora e já aproveita pra seguir a gente por aqui e deixar aquela constelação de estrelas! 🎧#Cerebrando #Neurociência #Adultização #Podcast #PodcastCerebrando
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T4 E19 | O ENVELHECIMENTO PELO OLHAR DA NEUROCIÊNCIA
Olá, Cerebrandos!Estamos de volta e dessa vez o tema é: o cérebro no envelhecimento.💡 Envelhecer significa mesmo perder nossas capacidades cognitivas? Nossas memórias? E as doenças neurodegenerativas como Parkinson, Alzheimer, demência fronto temporal, elas vem para todos? Ou ainda, o que fazer para envelhecer bem e manter a independência, além de entender alguns sinais importantes.⚡️ Bora ouvir e aprender um pouco sobre isso, já que a grande maioria de nós chegará nessa fase, não é?🎧 Escute agora e aproveite para enviar para quem precisa entender mais sobre esse assunto, e claro, aproveita para deixar aquela constelação de estrelas por aqui, além de seguir nosso podcast 🎧#Cerebrando #Neurociência #Envelhecimento #Podcast #PodcastCerebrando
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T4 E18 | NOSTALGIA, FAMA E A NEUROCIÊNCIA POR TRÁS | COM AFONSO NIGRO
👉 E aí, Cerebrandos!💡 Bora falar de nostalgia e fama? Que tal o cérebro por trás disso? Melhor ainda, que tal entrevistar alguém que passou por isso, correlacionar tudo com a neurociência, e de quebra entender sobre por que temos nostalgia, e por que a fama é tão difícil? 💡⚡️ Para nos acompanhar nesse bate papo incrível convidamos o Afonso Nigro, um cara super querido e que tem experiência de sobra para nos ajudar com esse bate papo, contar sobre as dificuldades que ninguém percebe e sobre seu tempo na banda Dominó.Esse é um papo sem dúvida alguma recheado de sistema dopaminérgico, córtex pré frontal, sistema límbico, e claro, boas risadas!🎧 Bora escutar, e já aproveita pra seguir a gente por aqui e deixar aquela constelação de estrelas que nos deixa in love! 🎧#Cerebrando #Neurociência #Fama #Nostalgia #Podcast #AfonsoNigro
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T4 E17 | A NEUROCIÊNCIA POR TRÁS DO MARKETING (E DO SEU DESEJO DE COMPRAR)
👉 Olá, Cerebrandos!Bora falar de neuromarketing? Ou do marketing por trás de seus desejos? Quem sabe daquilo que você compra sem precisar? Ou quem sabe ainda aquilo que você compra sem poder? Ou você vai dizer que nunca fez isso?💡 Por trás de suas compras, seus desejos, dos locais que você frequenta e até dos odores que você sente pode existir muita ciência, e certamente profissionais brilhates!Estamos falando de produtos que são lançados com o apoio do neuromarketing, de EEG, da medição de pupilas, batimentos cardíacos, análise de comportamentos, fluxo sanguíneo, núcleo accumbens, sistema dopaminérgico, córtex pré frontal, sistema límbico e ainda muito mais.⚡️ Bora com a gente aprender um pouco mais sobre isso, e quem sabe aprender a controle o CPF nesses momentos.🎧 Escute agora e já aproveita pra seguir a gente por aqui e para deixar aquela constelação de estrelas que amamos! 🎧#Cerebrando #Neurociência #Neuromarketing #Podcast #ComproSemPrecisar
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ABOUT THIS SHOW
Um empreendedor serial que também roda o mundo estudando sobre saúde mental, felicidade, longevidade, meditação e compaixão se junta a um professor e neurocientista de peso, a um neurologista que atua como professor e médico intensivista e a um engenheiro elétrico, além de vários convidados especiais, e o resultado é um podcast pra lá de interessante, e com um toque de diversão, vem com a gente!
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Podcast Cerebrando by IBRACE.org
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