EPISODE · Jun 12, 2020 · 6 MIN
¿Cómo quemar grasa?
from A tu salud con CMR · host Centro de medicina regenerativa
Por la mañana el cuerpo tiene muchas más opciones de perder grasa ya que ha estado toda la noche en ayuno, los depósitos de glucógeno se encuentran bajos y debemos de usar más grasa para realizar el cardio moderado. Además ayuda a regular el ritmo circadiano o biológico, mejorando la calidad del sueño y bajando nuestros niveles de estrés.
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¿Cómo quemar grasa?
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